Via Google+ delen:

Snelle bolognese met umami kick

Bereidingstijd: 30 min  
per portie: 833 kJ / 199 kcal 

Snelle bolognese met umami kick

Teriyaki garnaal en avocado toast

Bereidingstijd: 20 min  
per portie: 1531 kJ / 366 kcal 

Teriyaki garnaal en avocado toast

Krokante kip drumsticks met lente-uisaus

Bereidingstijd: 30 min  
per portie: 2191 kJ / 523 kcal 

Krokante kip drumsticks met lente-uisaus

Ebi to Yasai no Gomaae – Geblancheerde garnalen met groenten en sesamsaus

Bereidingstijd: 20 min  
per portie: 965 kJ / 230 kcal 

Ebi to Yasai no Gomaae –  Geblancheerde garnalen met groenten en sesamsaus

Kuwa yaki – Pittige kip

Bereidingstijd: 20 min  
per portie: 1356 kJ / 324 kcal 

Kuwa yaki – Pittige kip

Bruschetta met tonijn-avocadotartaar

Bereidingstijd: 20 min  
per portie: 1802 kJ / 430 kcal 

Bruschetta met tonijn-avocadotartaar

Aziatische mini rijst-vleesballetjes

Bereidingstijd: 35 min  
per portie: 1767 kJ / 422 kcal 

Aziatische mini rijst-vleesballetjes

Rundvlees met prei en cashewnoten

Bereidingstijd: 20 min  
per portie: 2189 kJ / 523 kcal 

Rundvlees met prei en cashewnoten

Noedels met oesterzwammen

Bereidingstijd: 30 min  
per portie: 2451 kJ / 585 kcal 

Noedels met oesterzwammen

Ciabatta met tonijn-kappertjescrème

Bereidingstijd: 25 min  
per portie: 1527 kJ / 365 kcal 

Ciabatta met tonijn-kappertjescrème

Bolognese à la Kikkoman

Bereidingstijd: 25 min  
per portie: 574 kJ / 137 kcal 

Bolognese à la Kikkoman

Appel-gember-chutney met sojasaus

Bereidingstijd: 20 min  
per portie: 426 kJ / 102 kcal 

Appel-gember-chutney met sojasaus