Bowl met varkensgyros in Griekse stijl

totale tijd 30 min.
10 min. voorbereidingstijd
20 min. kooktijd

Deze smakelijke, warme Bowl is geïnspireerd op de smaken van Griekenland en combineert parelgort, gebakken varkensgyros, uien, tomaten en paprika's, bestrooid met verkruimelde feta en olijven.

Ingrediënten

2 porties
50 g
(grove) parelgort
1 
ui
1 
teentje knoflook
100 g
kerstomaatjes
1 
grote gele puntpaprika
Versgemalen peper
Oregano, gewreven
250 g
gyros (alternatief: zie tip)
100 g
feta
10 
gemarineerde olijven
Voedingswaarde (per portie): 2552 kJ  /  608 kcal
34,1 g Vetten
42,3 g Eiwitten
30,7 g Koolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

Bereid de parelgort volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snij de ui in fijne ringen en hak de knoflook fijn. Halveer de tomaten. Snij de paprika in reepjes.

Stap 2

Bak de ui, knoflook, tomaten en peper gedurende 5-8 minuten in een theelepel verwarmde sesamolie en breng op smaak met de teriyakimarinade, gemalen peper en oregano.

Stap 3

Bak de varkensgyros in de resterende verhitte sesamolie gedurende ongeveer vijf minuten. Verkruimel de feta.

Stap 4

Schik de parelgort, de groenten en het gebakken varkensvlees in kommen, bestrooi met de feta, garneer met de olijven en serveer.

Tip

Als je geen kant-en-klare gekruide gyros kunt krijgen, snij dan gewoon wat varkensvlees in dunne reepjes en meng met een kruidenmix voor gyros. Of meng met teriyakimarinade en wat oregano.

Besprenkel met geroosterde knoflookolie.

Recept-ID 1045

Recept als PDF

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Bereid de parelgort volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snij de ui in fijne ringen en hak de knoflook fijn. Halveer de tomaten. Snij de paprika in reepjes.

Bak de ui, knoflook, tomaten en peper gedurende 5-8 minuten in een theelepel verwarmde sesamolie en breng op smaak met de teriyakimarinade, gemalen peper en oregano.

Bak de varkensgyros in de resterende verhitte sesamolie gedurende ongeveer vijf minuten. Verkruimel de feta.

Schik de parelgort, de groenten en het gebakken varkensvlees in kommen, bestrooi met de feta, garneer met de olijven en serveer.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03
04

Mis geen lekkere dingen!

Meld u aan voor heerlijke inspiratie op regelmatige basis!
Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.