# Salades # Groenten

'No-Tuna'-salade

totale tijd 15 min.

15 min. voorbereidingstijd

Ingrediënten

4 porties

blikje kikkererwten

kleine rode ui

rode paprika

2 eetlepels

tahin (sesampasta)

2 eetlepels

kappertjes

2 eetlepels

Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus

1 eetlepel

gerookte paprikapoeder

2 eetlepels

bieslook in ringen

Voedingswaarde (per portie): 650 kJ / 155 kcal

5,9 g Vetten

7,4 g Eiwitten

15,7 g Koolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

Spoel de kikkererwten af en laat deze uitlekken. Schil de ui, reinig reinig en was de paprika en snijd beide in kleine blokjes.

Stap 2

Druk de kikkererwten plat met een vork en meng met uien, paprika, tahin en kappertjes. Breng op smaak met sojasaus, paprikapoeder en 1 el bieslook.

Stap 3

Garneer de ‘No-Tuna’-salade met de overgebleven bieslook en serveer naar wens met toast, tomaten en uienringen.

Recept-ID 229

Recept als PDF

Deel met vrienden

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Gebruikt product in dit recept

Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus

Spoel de kikkererwten af en laat deze uitlekken. Schil de ui, reinig reinig en was de paprika en snijd beide in kleine blokjes.

Druk de kikkererwten plat met een vork en meng met uien, paprika, tahin en kappertjes. Breng op smaak met sojasaus, paprikapoeder en 1 el bieslook.

Garneer de ‘No-Tuna’-salade met de overgebleven bieslook en serveer naar wens met toast, tomaten en uienringen.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Deel met vrienden

Ontdek meer

# Vegetarisch # Vegan # Zomer # Herfst # Snelle voorbereiding # Salades # Groenten

Receptinspiratie

Alles zien

45 min.

Volkoren granen met stukjes fruit

20 min.

Toast met tofumengsel

35 min.

Dutch baby met burrata en prosciutto

100 min.

Paddenstoelen en veggie gevulde baobroodjes

15 min.

Chocolade-rijstpudding met frambozensaus

20 min.

Bowl met gekaramelliseerde kikkererwten in teriyakimarinade

45 min.

Pannenkoekjes van kikkererwten en courgette met korianderdip

40 min.

Frans linzengebak

120 min.

Linzen-en-bonenburger met halloumi en BBQ-saus van gerookte pruimen

45 min.

Gevulde paprika's met adzukibonen

Roergebakken sperziebonen

Alles zien

'No-Tuna'-salade

Mis geen lekkere dingen!

Meld u aan voor heerlijke inspiratie op regelmatige basis!