Linzen-aubergine met goji-walnoot-topping

totale tijd 45 min.
45 min. kooktijd

Zachtgebakken aubergine gevuld met romige sesamlinzen, afgewerkt met een topping van gojibessen en walnoten voor extra textuur. Kikkoman Sesamsaus en Kikkoman Sojasaus maken het gerecht compleet.

Ingrediënten

10 porties

Voor de linzenvulling:

500 g
beluga-linzen, geweekt
100 ml
olijfolie
100 g
rode ui, fijngesneden
100 g
wortelen, fijngesneden
100 g
selderijstengels, fijngesneden
1 ½ l
groentebouillon

Voor de aubergine:

5 
aubergines (elk ca. 300 g)
50 g
honing
100 ml
olijfolie

Voor de topping:

50 g
gojibessen
50 g
walnoten, gehakt, geroosterd
100 g
feta, fijngesneden
100 g
rode ui, in kleine blokjes gesneden
30 g
peterselie, fijngehakt
50 g
munt, fijngehakt
100 ml
olijfolie
50 ml
limoensap

Extra:

2 
pakjes tuinkers, fijngeknipt
Allergenen:
Sesam, soja, ei, noten, selderij, melk, gluten (tarwe)
Totale gewicht per portie:
330 g
Gewicht per ingrediënt:
  • Linzen: 140 g
  • Aubergine: 130 g
  • Topping: 60 g
  • Garnering: 2 g

Voorbereiding

Stap 1

Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Fruit de ui, wortelen en selderij 3-4 minuten tot ze zacht zijn, maar niet bruin. Voeg de linzen toe en bak nog een minuut, giet dan de bouillon erbij. Dek af en laat ongeveer 45 minuten zachtjes koken.

Stap 2

Verwarm ondertussen de oven voor op 180 °C (heteluchtoven). Halveer de aubergines in de lengte en snijd het vruchtvlees kruislings in. Meng de Kikkoman Biologische Sojasaus met de honing en olijfolie, wrijf de aubergines in met het mengsel, leg ze op bakplaten en bak ze in de oven in ongeveer 30 minuten gaar.

Stap 3

Meng ondertussen de gojibessen, walnoten, ui en feta voorzichtig met de peterselie en munt. Marineer met het limoensap, de olijfolie en de Kikkoman Biologische Sojasaus en zet apart.

Stap 4

Meng de linzen na het koken met de Kikkoman Sesamsaus. Leg de aubergines op borden, schep de linzen erop en garneer met de goji- en walnotentopping en de tuinkers.

Tip

Ter voorbereiding op het serveren kunnen de aubergines van tevoren worden bedekt met de linzen en later worden geregenereerd in de oven of combisteamer. Voeg vlak voor het serveren de goji-topping en tuinkers toe.

Recept-ID F1131

Recept als PDF

PDF downloaden

Heb je nog vragen over onze recepten of producten?

We helpen je graag.

Neem contact met ons op!

Heb je vragen over onze producten, hun verkrijgbaarheid of wil je gewoonweg meer over Kikkoman weten? Neem dan contact met ons op!

Entry required or incorrect. Please correct.
Entry required or incorrect. Please correct.
Please enter your country.
Please enter a valid E-Mail address.
Please enter a message.

* Verplicht veld

Graag willen wij u wijzen op onze verklaring inzake de bescherming van persoonsgerelateerde gegevens. Voor verdere zakelijke informatie verwijzen wij naar onze disclaimer.