Pokébowl met asperges en zalmceviche

totale tijd 45 min.
10 min. voorbereidingstijd
5 min. kooktijd
30 min. marineertijd

Een lichte, frisse pokébowl geïnspireerd op de Hawaiiaanse keuken. Zalmceviche gemarineerd in limoensap en Kikkoman Pokésaus, geserveerd met knapperige groene asperges en aromatische sushirijst. Mango en avocado zorgen voor balans en kleur.

Ingrediënten

2 porties
300 g
verse zalm van sushikwaliteit
100 ml
limoensap
300 g
groene asperges
1 el
boter
1 tl
olijfolie
1 tl
citroensap
150 g
gekookte sushi- of jasmijnrijst
 ½ 
mango
 ½ 
avocado
1 el
zwarte sesamzaadjes
2 el
gehakte koriander

Voedingswaarde (per portie):

2.400 kJ / 585 kcal
28 gVetten
32 gEiwitten
47 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

300 g verse zalm van sushikwaliteit – 100 ml limoensap – 2 el Kikkoman Saus Gebaseerd Op Sojasaus En Sesamolie Voor Poke-Stijl Vissalade1 tl Kikkoman Geroosterde Sesamolie

Snijd de zalm in kleine blokjes. Meng in een kom het limoensap met de Kikkoman Pokésaus en Kikkoman Sesamolie. Giet de marinade over de zalm en meng goed. Zet 30 minuten in de koelkast.

Stap 2

300 g groene asperges – 1 el boter – 1 tl olijfolie – 1 tl citroensap – 1 tl Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus

Was de asperges, snijd de houtige uiteinden eraf en snijd ze in stukken van 3-4 cm. Verhit de boter en olijfolie in een pan, voeg de asperges toe en bak ze 2-3 minuten onder regelmatig roeren. Voeg het citroensap en de Kikkoman Sojasaus toe, meng alles en bak nog 1 minuut. Zet apart.

Stap 3

150 g gekookte sushi- of jasmijnrijst – 2 el Kikkoman Smaakverfijner voor Sushirijst (125ml) ½  mango –  ½  avocado – 1 el zwarte sesamzaadjes – 2 el gehakte koriander

Meng de rijst met de Kikkoman Smaakverfijner voor Sushirijst. Verdeel de rijst over kommen, voeg de zalmceviche uit stap 1 en de asperges uit stap 2 toe en garneer met de in blokjes gesneden mango en avocado. Besprenkel met de resterende zalmmarinade en bestrooi met de zwarte sesamzaadjes en koriander.

Tip

De bowl is ook lekker met komkommer, radijs of edamame voor extra knapperigheid.

Recept-ID 1702

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Stapsgewijs koken gemakkelijk gemaakt! Tik om te starten.

300 g verse zalm van sushikwaliteit – 100 ml limoensap – 2 el Kikkoman Saus Gebaseerd Op Sojasaus En Sesamolie Voor Poke-Stijl Vissalade1 tl Kikkoman Geroosterde Sesamolie

Snijd de zalm in kleine blokjes. Meng in een kom het limoensap met de Kikkoman Pokésaus en Kikkoman Sesamolie. Giet de marinade over de zalm en meng goed. Zet 30 minuten in de koelkast.

300 g groene asperges – 1 el boter – 1 tl olijfolie – 1 tl citroensap – 1 tl Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus

Was de asperges, snijd de houtige uiteinden eraf en snijd ze in stukken van 3-4 cm. Verhit de boter en olijfolie in een pan, voeg de asperges toe en bak ze 2-3 minuten onder regelmatig roeren. Voeg het citroensap en de Kikkoman Sojasaus toe, meng alles en bak nog 1 minuut. Zet apart.

150 g gekookte sushi- of jasmijnrijst – 2 el Kikkoman Smaakverfijner voor Sushirijst (125ml) ½ mango – ½ avocado – 1 el zwarte sesamzaadjes – 2 el gehakte koriander

Meng de rijst met de Kikkoman Smaakverfijner voor Sushirijst. Verdeel de rijst over kommen, voeg de zalmceviche uit stap 1 en de asperges uit stap 2 toe en garneer met de in blokjes gesneden mango en avocado. Besprenkel met de resterende zalmmarinade en bestrooi met de zwarte sesamzaadjes en koriander.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties

Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.