Snelle vegetarische curry
Snelle vegetarische curry

Snelle vegetarische curry

4,6 29 beoordelingen
totale tijd 30 min.
15 min. voorbereidingstijd
15 min. kooktijd

Ingrediënten

4 porties
125 ml
kokosmelk
4 tl
maïszetmeel
250 g
gehakte uien
1 tl
vers geraspte gember
1 
groot teentje knoflook, geplet
2 el
currypoeder
450 g
verse groenten, in ronde plakjes gesneden
1 
blik kekererwten, uitgelekt en afgespoeld
Amandelschilfers voor de garnering
Voedingswaarde (per portie):1.307 kJ / 312 kcal
15,6 gVetten
11,0 gEiwitten
37,7 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

Meng de Kikkoman natuurlijk gebrouwen biologische sojasaus, kokosmelk en het maïszetmeel met 250 ml water.

Stap 2

Verhit de olie in een wok of diepe frituurpan op middelhoog vuur. Voeg uien, gember en knoflook en een snufje currypoeder toe en al roerend een minuut lang laten smoren. Voeg de groenten toe en roerbak ze 4 minuten - of tot de groenten gaar zijn. Voeg de kekererwten en het mengsel van Kikkoman natuurlijk gebrouwen biologische sojasaus, kokosmelk en maïszetmeel toe en breng het aan de kook. Ca. 1 minuut en al roerend laten koken totdat de kekererwten warm zijn.

Stap 3

Garneer met amandelschilfers. Serveer met rijst en naar smaak met mango-chutney.

Recept-ID 93

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Meng de Kikkoman natuurlijk gebrouwen biologische sojasaus, kokosmelk en het maïszetmeel met 250 ml water.

Verhit de olie in een wok of diepe frituurpan op middelhoog vuur. Voeg uien, gember en knoflook en een snufje currypoeder toe en al roerend een minuut lang laten smoren. Voeg de groenten toe en roerbak ze 4 minuten - of tot de groenten gaar zijn. Voeg de kekererwten en het mengsel van Kikkoman natuurlijk gebrouwen biologische sojasaus, kokosmelk en maïszetmeel toe en breng het aan de kook. Ca. 1 minuut en al roerend laten koken totdat de kekererwten warm zijn.

Garneer met amandelschilfers. Serveer met rijst en naar smaak met mango-chutney.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties

Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.