Varkenshaas met mosterd-miso

totale tijd 1 u. 13 min.
10 min. voorbereidingstijd
30 min. kooktijd
3 min. rusttijd

Sappige varkenshaas gemarineerd met mosterd, misopasta en Kikkoman Sojasaus, geserveerd met geroosterde zoete aardappelen en tijm.

Ingrediënten

2 porties
20 g
Dijon-mosterd
10 g
witte misopasta
320 g
varkenshaas
300 g
zoete aardappelen
30 ml
olijfolie
4 
takjes verse tijm

Voedingswaarde (per portie):

2.010 kJ / 480 kcal
18 gVetten
36 gEiwitten
30 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

20 g Dijon-mosterd – 10 g witte misopasta – 30 ml Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus320 g varkenshaas

Meng de mosterd, misopasta en Kikkoman Sojasaus. Houd een beetje van het mengsel apart voor het serveren en marineer de varkenshaas minstens 30 minuten in de rest.

Stap 2

300 g zoete aardappelen – 30 ml olijfolie – 4  takjes verse tijm

Was de zoete aardappelen en snijd ze doormidden. Besprenkel ze met olijfolie, voeg de tijm toe en grill ze ongeveer 30 minuten op een barbecue of grillpan tot ze gaar zijn.

Stap 3

Grill de gemarineerde varkenshaas aan alle kanten ongeveer 12-15 minuten tot hij gaar is op een barbecue of grillpan. Laat het vlees 3 minuten rusten voordat u het in plakjes snijdt. Serveer met de geroosterde zoete aardappelen en het apart gehouden mengsel als saus.

Tip

U kunt kipfilet gebruiken in plaats van varkenshaas.

Recept-ID 1693

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Stapsgewijs koken gemakkelijk gemaakt! Tik om te starten.

20 g Dijon-mosterd – 10 g witte misopasta – 30 ml Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus320 g varkenshaas

Meng de mosterd, misopasta en Kikkoman Sojasaus. Houd een beetje van het mengsel apart voor het serveren en marineer de varkenshaas minstens 30 minuten in de rest.

300 g zoete aardappelen – 30 ml olijfolie – 4 takjes verse tijm

Was de zoete aardappelen en snijd ze doormidden. Besprenkel ze met olijfolie, voeg de tijm toe en grill ze ongeveer 30 minuten op een barbecue of grillpan tot ze gaar zijn.

Grill de gemarineerde varkenshaas aan alle kanten ongeveer 12-15 minuten tot hij gaar is op een barbecue of grillpan. Laat het vlees 3 minuten rusten voordat u het in plakjes snijdt. Serveer met de geroosterde zoete aardappelen en het apart gehouden mengsel als saus.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties

Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.