Geroosterde bloemkool
totale tijd
30 min.
15 min.
voorbereidingstijd
15 min.
kooktijd
Snel, intens, lekker: Dit pittige ovengebakken bloemkoolrecept vergt weinig moeite en is zeer leuk om te maken.
Voedingswaarde (per portie):
617 kJ
/
148 kcal
12,5 g
Vetten
4 g
Eiwitten
4,2 g
Koolhydraten
Voorbereiding
Stap 1
Was en droog de hele bloemkool. Verwijder alle bladeren behalve een paar jonge.
Stap 2
Marineer de bloemkool in een kom met de koolzaadolie, knoflook, komijn, paprikapoeder, ahornsiroop, cayennepeper en Kikkoman sojasaus.
Stap 3
Leg de bloemkool op een bakplaat bekleed met bakpapier en rooster hem ’ca. 15 minuten op 180 °C.
Recept-ID 1066
Recept als PDF
Bedankt voor uw feedback!
Laat ons weten wat u ervan vindt
Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!
Ontdek meer
