Tempura met zeevruchten en groenten
Tempura met zeevruchten en groenten

Tempura met zeevruchten en groenten

5 6 beoordelingen
totale tijd 45 min.
15 min. voorbereidingstijd
30 min. kooktijd

Tempura is een klassiek Japans gerecht van in beslag voorbereide, gefrituurde ingrediënten. Deze versie combineert seizoensgebonden zeevruchten en groenten in een knapperig, luchtig laagje, geserveerd met een lichte, hartige dipsaus op basis van sojasaus en mirin.

Ingrediënten

4 porties

Voor de tempurasaus:

300 ml
groente- of visbouillon
2 tl
suiker
150 g
witte radijs (daikon)
30 g
gember

Voor het beslag:

400 ml
bruisend mineraalwater
1 
ei
200 g
bloem
60 g
maïsmeel

Andere ingrediënten:

150 g
inktvisfilet of calamares
10 
rauwe reuzengarnalen, gepeld
8 
verse shiitake‑paddenstoelen
1 
rode peper
1 
courgette
1 
zoete aardappel
1 
aubergine
2 el
bloem
1 l
zonnebloemolie om te frituren
Voedingswaarde (per portie):1.515 kJ / 362 kcal
14,2 gVetten
20,5 gEiwitten
38,9 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

300 ml groente- of visbouillon – 2 el Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus1 el Kikkoman Mirin-Stijl Zoet Koken Kruiden2 tl suiker – 150 g witte radijs (daikon) – 30 g gember

Meng voor de saus de groentebouillon, Kikkoman Sojasaus, Kikkoman Mirin-Stijl Zoet Koken Kruiden en suiker in een pan en verhit. Haal de pan vlak voor het koken van het vuur en zet apart. Schil de radijs en gember, rasp ze fijn en laat ze goed uitlekken in een zeef.

Stap 2

400 ml bruisend mineraalwater – 1  ei – 200 g bloem – 60 g maïzena

Klop voor het beslag het mineraalwater en het ei door elkaar. Meng de bloem en de maïzena en roer dan geleidelijk het water en het eimengsel erdoor. Koel het beslag.

Stap 3

150 g inktvisfilet of calamares – 10  rauwe reuzengarnalen, gepeld – 8  verse shiitake‑paddenstoelen – 1  rode peper – 1  courgette – 1  zoete aardappel – 1  aubergine

Snijd de inktvis in stukjes van 2 x 4 cm. Dep de garnalen droog. Halveer de shiitake‑paddenstoelen. Snijd de rode peper in stukjes van 2 x 4 cm. Snijd de courgette en zoete aardappel in plakjes van ongeveer 8 mm. Snijd de aubergine in de lengte in 4 stukken en snijd de schil diagonaal in.

Stap 4

2 el bloem – 1 l zonnebloemolie om te frituren

Bestuif alle ingrediënten met de bloem, schud het overtollige eraf, doop in het beslag van stap 2 en frituur in hete olie op ongeveer 170°C tot ze goudbruin zijn. Laat uitlekken op keukenpapier.

Stap 5

Schik de tempura op borden en serveer met de dipsaus uit stap 1. Voeg de geraspte radijs en gember toe om te serveren.

Tip:

Je kunt ook kraanwater gebruiken als je geen bruiswater hebt. Het mineraalwater zorgt er echter wel voor dat het beslag extra luchtig en knapperig wordt tijdens het bakken.

Recept-ID 1504

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

300 ml groente- of visbouillon – 2 el Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus1 el Kikkoman Mirin-Stijl Zoet Koken Kruiden2 tl suiker – 150 g witte radijs (daikon) – 30 g gember

Meng voor de saus de groentebouillon, Kikkoman Sojasaus, Kikkoman Mirin-Stijl Zoet Koken Kruiden en suiker in een pan en verhit. Haal de pan vlak voor het koken van het vuur en zet apart. Schil de radijs en gember, rasp ze fijn en laat ze goed uitlekken in een zeef.

400 ml bruisend mineraalwater – 1 ei – 200 g bloem – 60 g maïzena

Klop voor het beslag het mineraalwater en het ei door elkaar. Meng de bloem en de maïzena en roer dan geleidelijk het water en het eimengsel erdoor. Koel het beslag.

150 g inktvisfilet of calamares – 10 rauwe reuzengarnalen, gepeld – 8 verse shiitake‑paddenstoelen – 1 rode peper – 1 courgette – 1 zoete aardappel – 1 aubergine

Snijd de inktvis in stukjes van 2 x 4 cm. Dep de garnalen droog. Halveer de shiitake‑paddenstoelen. Snijd de rode peper in stukjes van 2 x 4 cm. Snijd de courgette en zoete aardappel in plakjes van ongeveer 8 mm. Snijd de aubergine in de lengte in 4 stukken en snijd de schil diagonaal in.

2 el bloem – 1 l zonnebloemolie om te frituren

Bestuif alle ingrediënten met de bloem, schud het overtollige eraf, doop in het beslag van stap 2 en frituur in hete olie op ongeveer 170°C tot ze goudbruin zijn. Laat uitlekken op keukenpapier.

Schik de tempura op borden en serveer met de dipsaus uit stap 1. Voeg de geraspte radijs en gember toe om te serveren.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03
04
05

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties

Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.