Nederland
'No-Tuna'-salade
'No-Tuna'-salade
#Salades#Groenten

'No-Tuna'-salade

5 3 beoordelingen
totale tijd 15 min.
15 min. voorbereidingstijd

Ingrediënten

4 porties
1 
blikje kikkererwten
1 
kleine rode ui
 ½ 
rode paprika
2 el
tahin (sesampasta)
2 el
kappertjes
2 el
Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus
1 el
gerookte paprikapoeder
2 el
bieslook in ringen
Voedingswaarde (per portie):650 kJ / 155 kcal
5,9 gVetten
7,4 gEiwitten
15,7 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

Spoel de kikkererwten af en laat deze uitlekken. Schil de ui, reinig reinig en was de paprika en snijd beide in kleine blokjes.

Stap 2

Druk de kikkererwten plat met een vork en meng met uien, paprika, tahin en kappertjes. Breng op smaak met sojasaus, paprikapoeder en 1 el bieslook.

Stap 3

Garneer de ‘No-Tuna’-salade met de overgebleven bieslook en serveer naar wens met toast, tomaten en uienringen.

Recept-ID 229

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Gebruikt product in dit recept
Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus
Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus 150ml dispenser

Spoel de kikkererwten af en laat deze uitlekken. Schil de ui, reinig reinig en was de paprika en snijd beide in kleine blokjes.

Druk de kikkererwten plat met een vork en meng met uien, paprika, tahin en kappertjes. Breng op smaak met sojasaus, paprikapoeder en 1 el bieslook.

Garneer de ‘No-Tuna’-salade met de overgebleven bieslook en serveer naar wens met toast, tomaten en uienringen.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03

Ontdek meer

#Vegetarisch#Vegan#Zomer#Herfst#Snelle voorbereiding#Salades#Groenten

Receptinspiratie

Alles zien
[Translate to Niederländisch:]
20 min.
Wortel-, gember- en macadamiasalade
[Translate to Niederländisch:]
15 min.
Chinese kool & spinaziesalade
Rucolasalade met meloen en prosciutto
15 min.
Rucolasalade met meloen en prosciutto
Avocadosalade met druiven
5
25 min.
Avocadosalade met druiven
Couscous‑, edamame‑ & wakamesalade
15 min.
Couscous‑, edamame‑ & wakamesalade
Linzensalade met dadels en citrusdressing
5
15 min.
Linzensalade met dadels en citrusdressing
Rodekoolsalade met cashewnoten & erwten
15 min.
Rodekoolsalade met cashewnoten & erwten
Regenboogsalade met misodressing
15 min.
Regenboogsalade met misodressing
Courgette-, bonen- en auberginesalade
5
20 min.
Courgette-, bonen- en auberginesalade
Broccolisalade met boerenkool en feta
15 min.
Broccolisalade met boerenkool en feta
Tonijnsaladesandwich
5
10 min.
Tonijnsaladesandwich
Gilgeori toast (Koreaanse streetfood-sandwich)
5
20 min.
Gilgeori toast (Koreaanse streetfood-sandwich)
Alles zien

RECEPTENVERZAMELINGEN

Japanse recepten
Salade-recepten
Wokrecepten
Soepen & Stoofschotels
Marinaden, Dressings & Dips
Hoofdgerechten
Barbecuerecepten
Mealpreprecepten

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties

Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.