Halloumispiesjes geserveerd op kruidenrijst
Halloumispiesjes geserveerd op kruidenrijst

Halloumispiesjes geserveerd op kruidenrijst

totale tijd20 min.
10 min.voorbereidingstijd
10 min.kooktijd

Zeg HALLO tegen gegrilde halloumispiesjes met groene paprika en komkommer, geserveerd op een bedje van kruidenrijst, avocado en spinazie. Makkelijk, vullend en lekker!

Goed om te weten: dit gerecht is onderdeel van de mealprepserie. De andere 2 recepten in de set zijn hier te vinden.

Ingrediënten

2 porties
150 g
gekookte basmatirijst
1 eetlepel
tijm
1 eetlepel
oregano
200 g
halloumi
1 eetlepel
olijfolie
1 
groene paprika
1 
lange komkommer
1 
avocado
20 g
verse spinazie
Voedingswaarde (per portie):1338 kJ / 620 kcal
41,3 gVetten
28,4 gEiwitten
31 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

150 g gekookte basmatirijst – 2 eetlepels Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus Met Minder Zout1 eetlepel tijm – 1 eetlepel oregano – 200 g halloumi – 1 eetlepel olijfolie

Meng de gekookte rijst met de Kikkoman Sojasaus Minder Zout en kruiden. Voeg toe aan de lunchboxen. Snijd de halloumi in blokjes en bak aan beide kanten in een grillpan.

Stap 2

1  groene paprika – 1  lange komkommer – 1  avocado – 20 g verse spinazie

Snijd de paprika in grote blokjes en snijd de komkommer in plakjes. Rijg deze op prikkers samen met de halloumi. Serveer met de rijst, spinazie en gesneden avocado.

Recept-ID 1305

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

150 g gekookte basmatirijst – 2 eetlepels Kikkoman Natuurlijk Gebrouwen Sojasaus Met Minder Zout1 eetlepel tijm – 1 eetlepel oregano – 200 g halloumi – 1 eetlepel olijfolie

Meng de gekookte rijst met de Kikkoman Sojasaus Minder Zout en kruiden. Voeg toe aan de lunchboxen. Snijd de halloumi in blokjes en bak aan beide kanten in een grillpan.

1 groene paprika – 1 lange komkommer – 1 avocado – 20 g verse spinazie

Snijd de paprika in grote blokjes en snijd de komkommer in plakjes. Rijg deze op prikkers samen met de halloumi. Serveer met de rijst, spinazie en gesneden avocado.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties
Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.