Nederland
Vegetarische hummus-sandwich
Vegetarische hummus-sandwich
#Snacks

Vegetarische hummus-sandwich

5 1 beoordelingen
totale tijd 30 min.
15 min. voorbereidingstijd
15 min. kooktijd

Knapperige verse groenten en smakelijke, romige hummus in een knapperig broodje – deze heerlijke vegetarische sandwich is snel en gemakkelijk te maken en perfect voor in de lunchbox of onderweg.

Ingrediënten

2 porties
1 
blik kikkererwten (uitgelekt gewicht 240 g)
4 el
Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap
1 el
lijnzaadolie
Versgemalen peper
4 el
Kikkoman Teriyaki Saus met Geroosterde Knoflook
1 
kleine wortel
1 
kleine courgette
1 
rode ui
1 
kleine rode paprika
1 
kleine aubergine
2 el
olijfolie
2 tl
honing
40 g
rucola
2 
platte ciabattabroodjes

Voedingswaarde (per portie):

2.685 kJ / 641 kcal
19,8 gVetten
20,4 gEiwitten
87,8 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

1  blik kikkererwten (uitgelekt gewicht 240 g) – 2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 1 el lijnzaadolie – Versgemalen peper – 1 el Kikkoman Teriyaki Saus met Geroosterde Knoflook

Verwarm de oven voor op 200 °C. Voor de hummus: giet de kikkererwten af en pureer de helft ervan met 2 el Kikkoman Yuzu Ponzu en 2 el water. Doe de resterende kikkererwten in een kleine ovenschaal, meng ze met de lijnzaadolie, een beetje peper en 1 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en rooster ze vervolgens ongeveer 15 minuten in de voorverwarmde oven.

Stap 2

1  kleine wortel – 1  kleine courgette – 1  rode ui – 1  kleine rode paprika – 1  kleine aubergine – 2 el olijfolie – 3 el Kikkoman Teriyaki Saus met Geroosterde Knoflook – Versgemalen peper

Snijd de groenten in plakjes van ongeveer 2 mm dik of in stukjes van ongeveer 2 cm. Meng ze met de olijfolie, 3 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en een beetje peper. Verdeel ze over een grillplaat en grill ze ongeveer 15 minuten, afhankelijk van hoe zacht u ze wilt hebben. U kunt ze ook op het fornuis in een grillpan of in de oven met de grillfunctie bereiden.

Stap 3

2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 2 tl honing – 40 g rucola – 2  platte ciabattabroodjes

Meng voor de dressing 2 el Kikkoman Ponzu Yuzu  met de honing. Was de rucola en dep deze droog. Snijd de ciabattabroodjes open en bestrijk beide helften met de hummus. Beleg de onderste helften met de rucola en de gegrilde groenten, besprenkel met de dressing en leg de bovenste helften erop. Garneer naar smaak met een paar knapperige kikkererwten en serveer de rest apart met de overgebleven groenten.

Tip:

Voeg voor extra smaak een laagje geitenkaas toe.

Recept-ID 1540

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Gebruikt product in dit recept
Kikkoman Teriyaki Saus met Geroosterde Knoflook
Kikkoman Teriyaki Saus met Geroosterde Knoflook
Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap
Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap
Stapsgewijs koken gemakkelijk gemaakt! Tik om te starten.

1 blik kikkererwten (uitgelekt gewicht 240 g) – 2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 1 el lijnzaadolie – Versgemalen peper – 1 el Kikkoman Teriyaki Saus met Geroosterde Knoflook

Verwarm de oven voor op 200 °C. Voor de hummus: giet de kikkererwten af en pureer de helft ervan met 2 el Kikkoman Yuzu Ponzu en 2 el water. Doe de resterende kikkererwten in een kleine ovenschaal, meng ze met de lijnzaadolie, een beetje peper en 1 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en rooster ze vervolgens ongeveer 15 minuten in de voorverwarmde oven.

1 kleine wortel – 1 kleine courgette – 1 rode ui – 1 kleine rode paprika – 1 kleine aubergine – 2 el olijfolie – 3 el Kikkoman Teriyaki Saus met Geroosterde Knoflook – Versgemalen peper

Snijd de groenten in plakjes van ongeveer 2 mm dik of in stukjes van ongeveer 2 cm. Meng ze met de olijfolie, 3 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en een beetje peper. Verdeel ze over een grillplaat en grill ze ongeveer 15 minuten, afhankelijk van hoe zacht u ze wilt hebben. U kunt ze ook op het fornuis in een grillpan of in de oven met de grillfunctie bereiden.

2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 2 tl honing – 40 g rucola – 2 platte ciabattabroodjes

Meng voor de dressing 2 el Kikkoman Ponzu Yuzu  met de honing. Was de rucola en dep deze droog. Snijd de ciabattabroodjes open en bestrijk beide helften met de hummus. Beleg de onderste helften met de rucola en de gegrilde groenten, besprenkel met de dressing en leg de bovenste helften erop. Garneer naar smaak met een paar knapperige kikkererwten en serveer de rest apart met de overgebleven groenten.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03

Ontdek meer

#Vegetarisch#Snelle voorbereiding#Snacks#Ontbijt#Picknick

Receptinspiratie

Alles zien
Roerbakgerecht met kip en broccoli
22 min.
Roerbakgerecht met kip en broccoli
Romige gochujangpasta met kimchi
25 min.
Romige gochujangpasta met kimchi
Roergebakken eend met sinaasappel en gember
5
18 min.
Roergebakken eend met sinaasappel en gember
Roerbakgerecht met garnalen, mango en munt
17 min.
Roerbakgerecht met garnalen, mango en munt
Roerbak aubergine en zongedroogde tomaten
20 min.
Roerbak aubergine en zongedroogde tomaten
Roerbakgerecht met rundvlees, tagliatelle en rucola
22 min.
Roerbakgerecht met rundvlees, tagliatelle en rucola
Kip Alfredo pasta met teriyakisaus
25 min.
Kip Alfredo pasta met teriyakisaus
Vietnamese lẩu cá chua — hotpot met vis
5
35 min.
Vietnamese lẩu cá chua — hotpot met vis
Pittige tomatenkimchi-hotpot
5
35 min.
Pittige tomatenkimchi-hotpot
Chanko-nabe — Japanse sumo-hotpot
5
45 min.
Chanko-nabe — Japanse sumo-hotpot
Dandan-style soy milk hot pot
5
30 min.
Dandan-style soy milk hot pot
Koreaanse jeongol-hotpot – sukiyaki-stijl
5
40 min.
Koreaanse jeongol-hotpot – sukiyaki-stijl
Boheemse hertengoulash met champignons
4
2 u. 10 min.
Boheemse hertengoulash met champignons
Langzaam geroosterde lamsbout met orzo‑pilaf
5
3 u. 20 min.
Langzaam geroosterde lamsbout met orzo‑pilaf
Runder Koftas in rijke tomaten-sojasaus
5
35 min.
Runder Koftas in rijke tomaten-sojasaus
Gestoofd lamsvlees met gedroogd fruit
1 u. 20 min.
Gestoofd lamsvlees met gedroogd fruit
Dal van rode linzen met ui en mirin
5
1 u. 31 min.
Dal van rode linzen met ui en mirin
Rokerige chana dal met aubergine
1 u. 25 min.
Rokerige chana dal met aubergine
Moong dal met pompoen, mango en kokosnoot
1
1 u. 29 min.
Moong dal met pompoen, mango en kokosnoot
Citrusgroene mung dal met spinazie
1 u. 35 min.
Citrusgroene mung dal met spinazie
Dal met rode linzen, tofu en gember
5
1 u. 12 min.
Dal met rode linzen, tofu en gember
Visburger met boerenkool en yoghurtsaus
5
30 min.
Visburger met boerenkool en yoghurtsaus
Romige risotto met boerenkool en kabeljauw
5
25 min.
Romige risotto met boerenkool en kabeljauw
Gebakken rijst met ei, kip en groenten
4
15 min.
Gebakken rijst met ei, kip en groenten
Pasta bolognese met sojasaus
4
30 min.
Pasta bolognese met sojasaus
Rijstkom met kalkoen en courgette
5
15 min.
Rijstkom met kalkoen en courgette
Aziatische rijstsalade met zoete sojasausdressing
5
40 min.
Aziatische rijstsalade met zoete sojasausdressing
In zoete sojasaus geglaceerde eendenborst
4
1 u. 25 min.
In zoete sojasaus geglaceerde eendenborst
Roergebakken sobanoedels met garnalen & groenten
5
20 min.
Roergebakken sobanoedels met garnalen & groenten
Gebakken zalm met zoete sojasaus en sesam
4
45 min.
Gebakken zalm met zoete sojasaus en sesam
In zoete sojasaus gebraden kip met Provençaalse kruiden
1 u. 40 min.
In zoete sojasaus gebraden kip met Provençaalse kruiden
Pokébowl tonijn met zoete sojasaus
5
55 min.
Pokébowl tonijn met zoete sojasaus
Chirashisushi met zalm en rijst
5
1 u. 20 min.
Chirashisushi met zalm en rijst
Curryworst met ponzu-mayo en chilisaus
4
30 min.
Curryworst met ponzu-mayo en chilisaus
Mapo tofu met pittig rundvlees en chili-crisp
5
30 min.
Mapo tofu met pittig rundvlees en chili-crisp
Massaman‑curry met kip, aardappelen en pinda's
5
30 min.
Massaman‑curry met kip, aardappelen en pinda's
Nasi goreng met kip, ei en zoete soja
5
30 min.
Nasi goreng met kip, ei en zoete soja
Penne arrabiata met tomaten- en chilisaus
4
35 min.
Penne arrabiata met tomaten- en chilisaus
Quiche Lorraine met prei, spek en sojasaus
5
50 min.
Quiche Lorraine met prei, spek en sojasaus
Rode Thaise curry met kip en kokos
5
25 min.
Rode Thaise curry met kip en kokos
Sukiyaki met rundvlees en tofu
5
40 min.
Sukiyaki met rundvlees en tofu
Tempura met zeevruchten en groenten
5
45 min.
Tempura met zeevruchten en groenten
Tom kha gai met kip
5
20 min.
Tom kha gai met kip
Kipfilet met ponzu en garam masala
5
1 u. 50 min.
Kipfilet met ponzu en garam masala
Pilav‑onigiri met boter en sojasaus
5
1 u.
Pilav‑onigiri met boter en sojasaus
Tonijnmayo‑onigiri met kimchi of wasabi
5
20 min.
Tonijnmayo‑onigiri met kimchi of wasabi
Yaki onigiri met sojasaus, miso en kaas
4
30 min.
Yaki onigiri met sojasaus, miso en kaas
Zalm-onigiri met avocadovulling
5
25 min.
Zalm-onigiri met avocadovulling
Gefrituurde garnalenonigiri met soja & mirin
5
30 min.
Gefrituurde garnalenonigiri met soja & mirin
Caprese-basilicumnoedels met mozzarella
5
20 min.
Caprese-basilicumnoedels met mozzarella
Noedels met curryschnitzel en teriyaki
5
1 u.
Noedels met curryschnitzel en teriyaki
Noedels met miso, boter en garnalen
5
20 min.
Noedels met miso, boter en garnalen
Romige carbonaranoedels met een kick
5
20 min.
Romige carbonaranoedels met een kick
Vegan tsukemen met tomaat
4
35 min.
Vegan tsukemen met tomaat
Asian Streetstyle Hotdog met Kikkoman Glaze
5
Asian Streetstyle Hotdog met Kikkoman Glaze
Umami Smashburger
5
Umami Smashburger
Asian Sloppy Joe
5
Asian Sloppy Joe
Gebakken zeebaars met gember en tomaat
5
1 u. 30 min.
Gebakken zeebaars met gember en tomaat
Worstjes gevuld met kaas en jalapeño
4
40 min.
Worstjes gevuld met kaas en jalapeño
Quinoa à la taboulé met falafel en sojamayo
5
1 u.
Quinoa à la taboulé met falafel en sojamayo
Picknickbrood met lamsshoarma en knoflooksaus
5
1 u. 20 min.
Picknickbrood met lamsshoarma en knoflooksaus
Kipsalade met pinda, rode kool en pinda‑ponzusaus
5
1 u. 20 min.
Kipsalade met pinda, rode kool en pinda‑ponzusaus
Spiesjes met paddenstoel en prei in ponzusaus
4
45 min.
Spiesjes met paddenstoel en prei in ponzusaus
Indiase linzendahl met aubergine en halloumi
1 u.
Indiase linzendahl met aubergine en halloumi
Gebakken spruitjes met guanciale en citroen
19 min.
Gebakken spruitjes met guanciale en citroen
Platbroden met aromatische paprikapasta
5
35 min.
Platbroden met aromatische paprikapasta
Chilli con carne met kipfilet en kazige mac ‘n cheese
1 u.
Chilli con carne met kipfilet en kazige mac ‘n cheese
Calzone met chipotle‑varkensvlees en kaas
3 u.
Calzone met chipotle‑varkensvlees en kaas
Gestoofd wild met jeneverbes en rozemarijn
16 u. 40 min.
Gestoofd wild met jeneverbes en rozemarijn
Speklap gemarineerd in teriyaki & miso
5
1 u. 20 min.
Speklap gemarineerd in teriyaki & miso
Veganistische aloo gobi curry
5
30 min.
Veganistische aloo gobi curry
Poutine van zoete aardappel
4
55 min.
Poutine van zoete aardappel
Zoete aardappels met zalm en spinazie
5
50 min.
Zoete aardappels met zalm en spinazie
Fondantaardappels met kip
4
40 min.
Fondantaardappels met kip
Aardappelbakjes met ei
5
30 min.
Aardappelbakjes met ei
Zoetzure tteokbokki met ketchup en kimchisaus
5
30 min.
Zoetzure tteokbokki met ketchup en kimchisaus
Zomerse groente van de barbecue met bagna cauda
5
18 min.
Zomerse groente van de barbecue met bagna cauda
Spaanse frittata met tuinbonen en sesamsaus
30 min.
Spaanse frittata met tuinbonen en sesamsaus
Langzaam gegaarde kippenpoten met dillesaus
5
3 u. 40 min.
Langzaam gegaarde kippenpoten met dillesaus
Vegan onigirazu
5
1 u.
Vegan onigirazu
Vegan kabayakisushi
5
50 min.
Vegan kabayakisushi
Vegan inarisushi
5
1 u. 10 min.
Vegan inarisushi
Vegan tempurasushi
5
55 min.
Vegan tempurasushi
Vegan gunkansushi met kikkererwten
5
1 u.
Vegan gunkansushi met kikkererwten
Vegetarische gyoza
5
25 min.
Vegetarische gyoza
Woknoedels met rundvlees en broccoli
5
1 u.
Woknoedels met rundvlees en broccoli
Wok met paprika, kip, ananas en chilipeper
5
1 u.
Wok met paprika, kip, ananas en chilipeper
Wok met knapperige eend & groenten in pruimen- en sojasaus
5
1 u. 15 min.
Wok met knapperige eend & groenten in pruimen- en sojasaus
Wok met sint-jakobsschelpen, bloemkool & erwten
5
25 min.
Wok met sint-jakobsschelpen, bloemkool & erwten
Pittige gebakken rijst met groenten & harissa
5
25 min.
Pittige gebakken rijst met groenten & harissa
Pittige zalm met harissa & groentenwok
5
1 u.
Pittige zalm met harissa & groentenwok
Zoet-zure groentenwok
5
20 min.
Zoet-zure groentenwok
Thaise groene curry met kip
5
1 u.
Thaise groene curry met kip
Thaise wok met varkensgehakt, kool & chili
5
25 min.
Thaise wok met varkensgehakt, kool & chili
Wokgerecht met paddenstoelen, tofu en udonnoedels
5
25 min.
Wokgerecht met paddenstoelen, tofu en udonnoedels
Pittige garnalenchowder
5
1 u.
Pittige garnalenchowder
Hokkaido-chowder met zoete aardappel
5
30 min.
Hokkaido-chowder met zoete aardappel
Chowder met oesterzwam en kip
5
45 min.
Chowder met oesterzwam en kip
Chowder met boerenkool en kikkererwten
5
25 min.
Chowder met boerenkool en kikkererwten
Chowder met mosselen en zalm
5
45 min.
Chowder met mosselen en zalm
Eendenborst met bramensaus en misoaardappel
5
1 u. 20 min.
Eendenborst met bramensaus en misoaardappel
Donburi met groente, fruit en furikake
1 u. 15 min.
Donburi met groente, fruit en furikake
Kazige pompoen-pastaschotel met nori
5
1 u.
Kazige pompoen-pastaschotel met nori
Yakisoba met geroosterde wortelpeterselie en peer
3
1 u.
Yakisoba met geroosterde wortelpeterselie en peer
Gratin van zeevruchtencurry met bechamelsaus
5
50 min.
Gratin van zeevruchtencurry met bechamelsaus
Shabu-shabu, stoofpot met rundvlees en groenten
4
1 u. 20 min.
Shabu-shabu, stoofpot met rundvlees en groenten
Kool- en paddenstoelgyoza (dumplings)
5
45 min.
Kool- en paddenstoelgyoza (dumplings)
Vistakoyaki met teriyaki-pindasaus
5
1 u. 35 min.
Vistakoyaki met teriyaki-pindasaus
Umami linzenlasagne met kazige korst
5
1 u. 5 min.
Umami linzenlasagne met kazige korst
Zuurkool-okonomiyaki met pittige saus
4
30 min.
Zuurkool-okonomiyaki met pittige saus
Gefrituurde kip met drie dips: wasabi, paddenstoelen en pinda
4
1 u. 5 min.
Gefrituurde kip met drie dips: wasabi, paddenstoelen en pinda
Cranberry-misokabeljauw met noten
4
2 u. 35 min.
Cranberry-misokabeljauw met noten
Volkorenpasta met kool en nootjes
5
25 min.
Volkorenpasta met kool en nootjes
Koolburgers in tomatensaus
5
1 u. 5 min.
Koolburgers in tomatensaus
Kool-tonijnroerbak met garam masala
5
15 min.
Kool-tonijnroerbak met garam masala
Kool-katsuschotel met sojaglazuur
5
30 min.
Kool-katsuschotel met sojaglazuur
Varkensstoofvlees met yuzu ponzu
4
1 u. 10 min.
Varkensstoofvlees met yuzu ponzu
Oosterse salade met udon-noedels
15 min.
Oosterse salade met udon-noedels
Gevulde paprika met linzen en tomaat
5
30 min.
Gevulde paprika met linzen en tomaat
Linzenbowl met gebakken pompoen
5
35 min.
Linzenbowl met gebakken pompoen
Linzendahl
5
35 min.
Linzendahl
Pannenkoeken met courgette en wortel
5
25 min.
Pannenkoeken met courgette en wortel
Geroosterde groentesoep
3
40 min.
Geroosterde groentesoep
Gnocchi met prosciutto, paprika, champignons en cherrytomaten met burrata
5
50 min.
Gnocchi met prosciutto, paprika, champignons en cherrytomaten met burrata
Gebakken geprakte aardappelen met soja, citroen, tijmyoghurt en feta
1 u.
Gebakken geprakte aardappelen met soja, citroen, tijmyoghurt en feta
Halloumispiesjes geserveerd op kruidenrijst
3
20 min.
Halloumispiesjes geserveerd op kruidenrijst
Bowl met gebakken halloumi
5
15 min.
Bowl met gebakken halloumi
Pita gevuld met gegrilde halloumi
4
20 min.
Pita gevuld met gegrilde halloumi
Roerbak met groenten en noodles van rijstvellen
5
20 min.
Roerbak met groenten en noodles van rijstvellen
Vissoep met garnalen en kabeljauw
5
30 min.
Vissoep met garnalen en kabeljauw
Zalmfrittata
20 min.
Zalmfrittata
Gebakken zalm met citroen
4
35 min.
Gebakken zalm met citroen
Groentesoep met tofu
5
35 min.
Groentesoep met tofu
Noodlebowl met pindatofu
5
16 min.
Noodlebowl met pindatofu
Summer rolls met tofu
5
20 min.
Summer rolls met tofu
Misonoodles met groenten in pindasaus
5
20 min.
Misonoodles met groenten in pindasaus
Ramen in een pot
5
15 min.
Ramen in een pot
Tortilla met teriyakibloemkool, romainesla en tomaten
5
30 min.
Tortilla met teriyakibloemkool, romainesla en tomaten
Bloemkoolcurry, cashewnoten en spinazie met rijst
5
20 min.
Bloemkoolcurry, cashewnoten en spinazie met rijst
Summer rolls met groenten, garnalen en pindasaus
4
20 min.
Summer rolls met groenten, garnalen en pindasaus
Vegan pompoen-wortelwafels met tempeh, champignons en spinazie
35 min.
Vegan pompoen-wortelwafels met tempeh, champignons en spinazie
Omelet met groenten
5
12 min.
Omelet met groenten
Beef bowl met groenten
5
15 min.
Beef bowl met groenten
Geglazuurde gehaktballen in srirachasaus met rijst
5
30 min.
Geglazuurde gehaktballen in srirachasaus met rijst
Vegetarische Wellington
5
1 u. 35 min.
Vegetarische Wellington
Hartige taart met vis en aardappel
4
40 min.
Hartige taart met vis en aardappel
Pastei van teriyakirundvlees en puree
5
50 min.
Pastei van teriyakirundvlees en puree
Vleespastei op Japanse wijze
5
30 min.
Vleespastei op Japanse wijze
Sint-jakobsschelpen tataki met geroosterde sesam en ponzu-yuzudressing
5
1 u. 12 min.
Sint-jakobsschelpen tataki met geroosterde sesam en ponzu-yuzudressing
Krokante mosselen in ‘buffalo style’ met ponzu- en chiliglazuur
2
25 min.
Krokante mosselen in ‘buffalo style’ met ponzu- en chiliglazuur
Tortillabites met zeevruchten
5
40 min.
Tortillabites met zeevruchten
Ananas-mayonaisedip met zalmtaco’s
5
35 min.
Ananas-mayonaisedip met zalmtaco’s
Poké-mayonaisedip met mango en gebakken sushiballetjes
5
1 u.
Poké-mayonaisedip met mango en gebakken sushiballetjes
Revolutie van de rijstburger met pittige tonijn
5
25 min.
Revolutie van de rijstburger met pittige tonijn
Heerlijke hartige tofuburger
5
25 min.
Heerlijke hartige tofuburger
Heerlijke Koreaanse Kimchi baoburger
5
1 u. 30 min.
Heerlijke Koreaanse Kimchi baoburger
Exotische Indische veggieburger
5
40 min.
Exotische Indische veggieburger
Chinees geïnspireerde kipburger met teriyaki
5
1 u. 10 min.
Chinees geïnspireerde kipburger met teriyaki
Gegrilde rosbief in pastramistijl
5
13 u.
Gegrilde rosbief in pastramistijl
Kipgyros met pitabrood en tzatzikisaus
5
2 u. 45 min.
Kipgyros met pitabrood en tzatzikisaus
Toast met tofumengsel
5
20 min.
Toast met tofumengsel
Dutch baby pannenkoek met burrata en prosciutto
5
35 min.
Dutch baby pannenkoek met burrata en prosciutto
Paddenstoelen en veggie gevulde baobroodjes
5
1 u. 40 min.
Paddenstoelen en veggie gevulde baobroodjes
Bowl met gekaramelliseerde kikkererwten in teriyakimarinade
5
20 min.
Bowl met gekaramelliseerde kikkererwten in teriyakimarinade
Pannenkoekjes van kikkererwten en courgette met korianderdip
5
45 min.
Pannenkoekjes van kikkererwten en courgette met korianderdip
Frans linzengebak
4
40 min.
Frans linzengebak
Linzen-en-bonenburger met halloumi en BBQ-saus van gerookte pruimen
5
2 u.
Linzen-en-bonenburger met halloumi en BBQ-saus van gerookte pruimen
Gevulde paprika's met adzukibonen
5
45 min.
Gevulde paprika's met adzukibonen
Chinese gehaktballen
5
25 min.
Chinese gehaktballen
Teriyaki-tijgergarnalen met munchampignons
4
15 min.
Teriyaki-tijgergarnalen met munchampignons
Tofu-roerbaknoedels: vegetarische chow mein
5
15 min.
Tofu-roerbaknoedels: vegetarische chow mein
Pittig roerbakgerecht van rundvlees
5
25 min.
Pittig roerbakgerecht van rundvlees
Bruschetta met edamame en halfgedroogde tomaten.
5
30 min.
Bruschetta met edamame en halfgedroogde tomaten.
Verse loempia’s met teriyaki-aubergine
4
30 min.
Verse loempia’s met teriyaki-aubergine
Kikkoman-garnalen
4
35 min.
Kikkoman-garnalen
Licht gebakken groente- macaroni met zoete sojasaus
5
50 min.
Licht gebakken groente- macaroni met zoete sojasaus
Aardappel-avocadosalade met wasabi
5
1 u.
Aardappel-avocadosalade met wasabi
Wafels met hummus en teriyaki-ui met tijm
5
2 u. 50 min.
Wafels met hummus en teriyaki-ui met tijm
Sesamtofukatsu op rijst met groene erwten
4
30 min.
Sesamtofukatsu op rijst met groene erwten
Champignondumplings in wortelsaus
5
50 min.
Champignondumplings in wortelsaus
Knapperige loempia's met zeevruchtenvulling
5
Knapperige loempia's met zeevruchtenvulling
Gebakken spruitjes in sinaasappelsaus
5
40 min.
Gebakken spruitjes in sinaasappelsaus
Kikkererwten en edamame in paprikasaus
5
35 min.
Kikkererwten en edamame in paprikasaus
[Translate to Niederländisch:]
5
55 min.
Burrito bowl met zoete aardappelen met teriyaki, zwarte bonen en avocado
Guacamoggets
5
40 min.
Guacamoggets
Broccoli au gratin, cauliflower and glazed sweet pumpkin with crispy soy sauce crumbles
45 min.
Broccoli au gratin, cauliflower and glazed sweet pumpkin with crispy soy sauce crumbles
Gemarineerde gegrilde zalm
5
1 u.
Gemarineerde gegrilde zalm
Kekererwtenburger
4
8 u. 20 min.
Kekererwtenburger
Lemon & Pepper BBQ Chicken Wings
4
3 u. 35 min.
Lemon & Pepper BBQ Chicken Wings
Daikon Radish Shabu-Shabu
1
20 min.
Daikon Radish Shabu-Shabu
Japanse gehaktballetjes met ponzu
5
Japanse gehaktballetjes met ponzu
Warme couscous met paddenstoelen, limoen en granaatappel
4
20 min.
Warme couscous met paddenstoelen, limoen en granaatappel
Shumai recept
4
45 min.
Shumai recept
Gegrilde cevapcici
5
1 u.
Gegrilde cevapcici
In ponzu gemarineerde rundersteaks
20 min.
In ponzu gemarineerde rundersteaks
Gierstballetjes in pittige currysaus
5
30 min.
Gierstballetjes in pittige currysaus
Tofu-wraps
5
35 min.
Tofu-wraps
Limoenzalm op sinaasappel- en komkommersalade
5
1 u.
Limoenzalm op sinaasappel- en komkommersalade
Kara age – Kip gemarineerd in sojasaus
5
45 min.
Kara age – Kip gemarineerd in sojasaus
Hotategai Shichimi-Shoyu yaki – Gegrilde sint-jakobsschelpen met shichimi (zevenkruidenpoeder) of chili sojasaus
5
35 min.
Hotategai Shichimi-Shoyu yaki – Gegrilde sint-jakobsschelpen met shichimi (zevenkruidenpoeder) of chili sojasaus
Tartaar van zalm
5
45 min.
Tartaar van zalm
Fusilli met kaassaus en sojasaus-bolognese
3
45 min.
Fusilli met kaassaus en sojasaus-bolognese
Sushi met garnalengarnering
5
20 min.
Sushi met garnalengarnering
Arroz Meloso op z’n Japans
5
1 u. 15 min.
Arroz Meloso op z’n Japans
Kushi-ten Tempura Kebab
5
1 u.
Kushi-ten Tempura Kebab
Visstickrol (uramaki)
5
15 min.
Visstickrol (uramaki)
Loempia's met kippenborst à la Kikkoman
4
30 min.
Loempia's met kippenborst à la Kikkoman
Tagliatelle met ragù bianco en sojasaus
1 u. 30 min.
Tagliatelle met ragù bianco en sojasaus
Vegetarische gunkan-makisushi met avocado & appel
5
15 min.
Vegetarische gunkan-makisushi met avocado & appel
Gebakken noedels op Japanse wijze
4
30 min.
Gebakken noedels op Japanse wijze
Vegetarische Temaki
5
30 min.
Vegetarische Temaki
Kalkoen-tsukune-spies
4
50 min.
Kalkoen-tsukune-spies
Rigatoni-kipsalade met mosterd-sojasausdressing
45 min.
Rigatoni-kipsalade met mosterd-sojasausdressing
Teriyaki eend
4
30 min.
Teriyaki eend
Sint-jakobsschelpen met chilipeper
5
Sint-jakobsschelpen met chilipeper
Gunkan-makisushi met garnalen & komkommer
4
15 min.
Gunkan-makisushi met garnalen & komkommer
Groentespiesen
5
20 min.
Groentespiesen
[Translate to Niederländisch:]
5
Garnalen in chilisaus
[Translate to Niederländisch:]
5
35 min.
Zoete aardappelsteaks op bonte groentereepjes met avocadocrème
Gevulde kerstgans met sojasaus en gebakken appels
5
3 u.
Gevulde kerstgans met sojasaus en gebakken appels
Conchiglie-garnalen en groente met curry-slagroomsaus
5
35 min.
Conchiglie-garnalen en groente met curry-slagroomsaus
Hartige pastei met kastanje-paddenstoelvulling
5
55 min.
Hartige pastei met kastanje-paddenstoelvulling
Wild zwijn goulash
5
3 u.
Wild zwijn goulash
Yakiniku-roastbeef op geroosterd stokbrood
5
1 u. 35 min.
Yakiniku-roastbeef op geroosterd stokbrood
Sinaasappelmarinade met sojasaus voor zalm
5
2 u. 15 min.
Sinaasappelmarinade met sojasaus voor zalm
Roergebakken kip met aubergine en cashewnoten
5
30 min.
Roergebakken kip met aubergine en cashewnoten
Bolognese à la Kikkoman
4
25 min.
Bolognese à la Kikkoman
Shabu-Shabu (Japanese Hot Pot)
4
20 min.
Shabu-Shabu (Japanese Hot Pot)
Gepocheerde kabeljauw met panko-botersaus
4
45 min.
Gepocheerde kabeljauw met panko-botersaus
Soja-chili-karamel-kippenvleugels
4
50 min.
Soja-chili-karamel-kippenvleugels
Aardappel-uien-room gratin met panko-korstje
5
50 min.
Aardappel-uien-room gratin met panko-korstje
Enoki-spek-wraps
5
30 min.
Enoki-spek-wraps
Kara-age (gefrituurde kip) taco's met citrusmayonaise
1 u. 25 min.
Kara-age (gefrituurde kip) taco's met citrusmayonaise
Spies met sojasteak-reepjes en geroosterde sesam-sojadip
40 min.
Spies met sojasteak-reepjes en geroosterde sesam-sojadip
Ratatouille
5
30 min.
Ratatouille
Roodbaars in sesamkorst
3
1 u. 15 min.
Roodbaars in sesamkorst
Teriyaki-kip-traybake
5
1 u. 10 min.
Teriyaki-kip-traybake
Champignon-bladerdeegpastei
5
2 u.
Champignon-bladerdeegpastei
Gemarineerde zalm en kerrie-koolsla
3
Gemarineerde zalm en kerrie-koolsla
Nigiri
4
30 min.
Nigiri
Fritters van broccoli & kaas met teriyaki-tex-mexsalsa
5
40 min.
Fritters van broccoli & kaas met teriyaki-tex-mexsalsa
Gemarineerde kippendij met cashewnoten en paprika
5
1 u.
Gemarineerde kippendij met cashewnoten en paprika
Okonomiyaki ‘Japanse hartige pannenkoeken’ vegetarisch
5
30 min.
Okonomiyaki ‘Japanse hartige pannenkoeken’ vegetarisch
Taco’s met gefrituurde avocado en poké bowl met rode kool
30 min.
Taco’s met gefrituurde avocado en poké bowl met rode kool
Okonomiyaki ‘Japanse hartige pannenkoek’ met vlees buta-tama
5
30 min.
Okonomiyaki ‘Japanse hartige pannenkoek’ met vlees buta-tama
Krokante kip drumsticks met lente-uisaus
5
30 min.
Krokante kip drumsticks met lente-uisaus
Fijne paddenstoelenmix met boter, in folie gegrild
4
40 min.
Fijne paddenstoelenmix met boter, in folie gegrild
Teriyaki bloemkoolburger met halloumi
5
30 min.
Teriyaki bloemkoolburger met halloumi
Snelle bolognese met umami kick
5
40 min.
Snelle bolognese met umami kick
Savooiekoolroulade met tomaten-peperkoeksaus
55 min.
Savooiekoolroulade met tomaten-peperkoeksaus
Champignons Stroganoff met sojasaus
5
50 min.
Champignons Stroganoff met sojasaus
Rijstrolletjes met rauwe tonijn
4
30 min.
Rijstrolletjes met rauwe tonijn
Chicken & Chips
3 u. 30 min.
Chicken & Chips
Een andere traktatie uit de Lage Landen — rosbief met aardappelpuree, rode kool en granaatappel
3 u. 30 min.
Een andere traktatie uit de Lage Landen — rosbief met aardappelpuree, rode kool en granaatappel
Pittig-zoete kippenlevertjes met rodebietensalade en pinda's
5
40 min.
Pittig-zoete kippenlevertjes met rodebietensalade en pinda's
Wrap van savooiekool met zoete aardappelen, oesterzwammen en kaneeljus
5
1 u. 45 min.
Wrap van savooiekool met zoete aardappelen, oesterzwammen en kaneeljus
Sappige hertenstoofpot met paddenstoelen en aardappelknoedels
4
1 u. 30 min.
Sappige hertenstoofpot met paddenstoelen en aardappelknoedels
[Translate to Niederländisch:]
5
1 u. 10 min.
Sappig met ui gemarineerd gestoofd rundvlees met peterselie- en gembersalade
Coq au vin (kip in rode wijnsaus)
5
3 u. 30 min.
Coq au vin (kip in rode wijnsaus)
Pittige kipburger
30 min.
Pittige kipburger
Tempuracakejes met tonijn en maïs
3
Tempuracakejes met tonijn en maïs
Paddenstoel-Carbonara
5
30 min.
Paddenstoel-Carbonara
Tofusteaks
4
40 min.
Tofusteaks
Snoekbaars met groentereepjes in Aziatische saus
Snoekbaars met groentereepjes in Aziatische saus
Sushi-cake met rosbief en avocado
5
25 min.
Sushi-cake met rosbief en avocado
Rijstrolletjes met kip en prei
5
30 min.
Rijstrolletjes met kip en prei
Sushi cake
5
30 min.
Sushi cake
[Translate to Niederländisch:]
5
30 min.
Pittige vegetarische spaghetti
Hasselback-Butternut-pompoen
4
1 u.
Hasselback-Butternut-pompoen
Tofu-burger met Teriyaki Cole Slaw en sriracha-dressing
5
30 min.
Tofu-burger met Teriyaki Cole Slaw en sriracha-dressing
Noedels met oesterzwammen
3
30 min.
Noedels met oesterzwammen
Recept van 2 soorten bitterballen
Recept van 2 soorten bitterballen
Kefta Tajine
5
1 u. 20 min.
Kefta Tajine
Entrecote Yakiniku
5
45 min.
Entrecote Yakiniku
Maki
4
20 min.
Maki
Teriyaki garnaal en avocado toast
5
Teriyaki garnaal en avocado toast
Rosbiefrolletjes
1
45 min.
Rosbiefrolletjes
Gebakken kip teriyaki tortilla’s
5
1 u.
Gebakken kip teriyaki tortilla’s
Broccoli pesto spaghetti met in honing geglaceerde kikkererwten
4
Broccoli pesto spaghetti met in honing geglaceerde kikkererwten
Snelle vegetarische curry
5
30 min.
Snelle vegetarische curry
[Translate to Niederländisch:]
5
30 min.
Zalm spaghetti al cartoccio
Sappig rundvlees met zoete sojasaus
4
Sappig rundvlees met zoete sojasaus
King prawns in pittige sojasaus
5
30 min.
King prawns in pittige sojasaus
Aziatische bloemkool-wings
5
45 min.
Aziatische bloemkool-wings
Chili sin carne
5
1 u.
Chili sin carne
Ratatouille met een toets van saffraan
4
1 u. 10 min.
Ratatouille met een toets van saffraan
Gegrilde aubergine met soja-tahin-dressing
5
1 u. 30 min.
Gegrilde aubergine met soja-tahin-dressing
Tofu-nuggets
5
45 min.
Tofu-nuggets
Oosterse ‘lasagne’
Oosterse ‘lasagne’
Pasta met rode en groene pesto, tomaat & avocado
5
25 min.
Pasta met rode en groene pesto, tomaat & avocado
Gebakken vis in zoetzure saus
4
1 u. 30 min.
Gebakken vis in zoetzure saus
Makkelijk recept voor varkenssteaks met Aziatische gembersaus
5
25 min.
Makkelijk recept voor varkenssteaks met Aziatische gembersaus
Hartige boekweitbowl met geroosterde varkenshaas en paprikapepersaus
5
55 min.
Hartige boekweitbowl met geroosterde varkenshaas en paprikapepersaus
Zoete aardappeldumplings met champignonsaus
4
55 min.
Zoete aardappeldumplings met champignonsaus
Pittige kimchiramen met varkensvlees
4
30 min.
Pittige kimchiramen met varkensvlees
Pizzalolly’s in Mexicaanse stijl
25 min.
Pizzalolly’s in Mexicaanse stijl
Mexicaanse ramen
4
30 min.
Mexicaanse ramen
Taquitos met krokante kip
5
35 min.
Taquitos met krokante kip
Bowl met warme quinoa en met sesam bedekte zalm en abrikozen
5
45 min.
Bowl met warme quinoa en met sesam bedekte zalm en abrikozen
In de oven gebakken cataplana met mosselen en gamba’s
4
1 u. 25 min.
In de oven gebakken cataplana met mosselen en gamba’s
Gemakkelijke met honing geglazuurde ham
5
1 u. 10 min.
Gemakkelijke met honing geglazuurde ham
Gevulde hokkaidopompoen met oesterzwammen en pistachenootjes
5
1 u. 30 min.
Gevulde hokkaidopompoen met oesterzwammen en pistachenootjes
Kruidige appel- & sojaribbetjes
5
2 u. 20 min.
Kruidige appel- & sojaribbetjes
Gember-kip-arancini
5
40 min.
Gember-kip-arancini
Gemakkelijk te maken: cheesy gebakken polenta
5
25 min.
Gemakkelijk te maken: cheesy gebakken polenta
Teriyaki gepelde jackfruit en rijstbowl met avocado en pepersalsa
4
35 min.
Teriyaki gepelde jackfruit en rijstbowl met avocado en pepersalsa
Lasagne met gekruid rundvlees en spinazie
4
1 u. 10 min.
Lasagne met gekruid rundvlees en spinazie
Gebraden kippendijen met linzenragout
4
1 u.
Gebraden kippendijen met linzenragout
Gerooktezalmramen met zoete aardappel en aubergine
4
30 min.
Gerooktezalmramen met zoete aardappel en aubergine
Gegrilde tonijnsteak & salade
5
1 u.
Gegrilde tonijnsteak & salade
Hele forel met een vleugje citrus
5
1 u. 10 min.
Hele forel met een vleugje citrus
Aziatische zalm- & paprikaspiesjes
4
50 min.
Aziatische zalm- & paprikaspiesjes
Geroosterde Oosterse Zoetzure Spareribs
5
35 min.
Geroosterde Oosterse Zoetzure Spareribs
Zalmfilet in sinaasappelmarinade met champignon-crèmesaus
5
1 u. 20 min.
Zalmfilet in sinaasappelmarinade met champignon-crèmesaus
Amarantbowl met oesterzwammen en gepocheerd ei
4
35 min.
Amarantbowl met oesterzwammen en gepocheerd ei
Gezonde Bowl met bulgur, kikkererwten en veganistische feta
5
30 min.
Gezonde Bowl met bulgur, kikkererwten en veganistische feta
Ravioli met eekhoorntjesbrood
4
20 min.
Ravioli met eekhoorntjesbrood
Gestoofde lamsschenkels met abrikozen
5
1 u. 10 min.
Gestoofde lamsschenkels met abrikozen
Bowl met varkensgyros in Griekse stijl
5
30 min.
Bowl met varkensgyros in Griekse stijl
Makkelijke quinoa bowl met citrusgarnalen en komkommersalade
5
30 min.
Makkelijke quinoa bowl met citrusgarnalen en komkommersalade
‘Vitaliteits’Bowl met kip, gierst en kimchigroenten
5
35 min.
‘Vitaliteits’Bowl met kip, gierst en kimchigroenten
Tamagosushi
5
20 min.
Tamagosushi
Vegetarische makisushi – 3 soorten
5
50 min.
Vegetarische makisushi – 3 soorten
Kimchi pannenkoeken
5
20 min.
Kimchi pannenkoeken
Roergebakken buikspek met kimchi
4
1 u.
Roergebakken buikspek met kimchi
Kimchi stoofpot met sojamelk
5
25 min.
Kimchi stoofpot met sojamelk
Makisushi met sardines & basilicum en zalmpoké
4
35 min.
Makisushi met sardines & basilicum en zalmpoké
Makkelijke kaasquesadilla's met champignon
4
35 min.
Makkelijke kaasquesadilla's met champignon
Met soja, sinaasappel & honing geglazuurde gebraden kalkoen
5
2 u. 10 min.
Met soja, sinaasappel & honing geglazuurde gebraden kalkoen
Pittige tonijn- en zalmrolletjes
4
30 min.
Pittige tonijn- en zalmrolletjes
Wraps met spinazie, paprika, avocado en mango
5
15 min.
Wraps met spinazie, paprika, avocado en mango
Tabouleh salade met kruiden, tomaten en paprika
5
25 min.
Tabouleh salade met kruiden, tomaten en paprika
929-recipe-page-Egg-fried-rice-desktop-header
5
30 min.
Ei met gebakken rijst
Roergebakken buikspek met noedels
5
35 min.
Roergebakken buikspek met noedels
Geroosterde Zalmburger
5
35 min.
Geroosterde Zalmburger
Roergebakken noedels met garnalen en groente
5
30 min.
Roergebakken noedels met garnalen en groente
Roergebakken tofu met groente
5
35 min.
Roergebakken tofu met groente
Whisky Rib-eye Steak met Komkommer- en Meloensalade
5
2 u. 25 min.
Whisky Rib-eye Steak met Komkommer- en Meloensalade
Authentieke Japanse sojasausramen
4
4 u. 5 min.
Authentieke Japanse sojasausramen
Warme rijst en quinoa bowl met omelet en pinda's
35 min.
Warme rijst en quinoa bowl met omelet en pinda's
Geroosterde kabeljauwhaasjes in een yoghurt- en currymarinade
5
1 u. 15 min.
Geroosterde kabeljauwhaasjes in een yoghurt- en currymarinade
Groentekroketten met tomaten-sojasaus
3
1 u.
Groentekroketten met tomaten-sojasaus
Gerookte zalm en avocadorol (uramaki)
5
15 min.
Gerookte zalm en avocadorol (uramaki)
Barbecue-kipdrumsticks
5
1 u. 30 min.
Barbecue-kipdrumsticks
Bier- & teriyakivarkenskoteletten
5
1 u. 30 min.
Bier- & teriyakivarkenskoteletten
Kruidige, in soja gemarineerde entrecotes
5
45 min.
Kruidige, in soja gemarineerde entrecotes
Japanse vegetarische ramen
5
25 min.
Japanse vegetarische ramen
Gebakken courgettes met garnalen en panko-korstje
5
45 min.
Gebakken courgettes met garnalen en panko-korstje
Veggie tortelliniramen
5
30 min.
Veggie tortelliniramen
Runderhamburger met gekarameliseerde rode ui
5
40 min.
Runderhamburger met gekarameliseerde rode ui
Teriyaki-eend ramen
5
30 min.
Teriyaki-eend ramen
Met quinoa gevulde paddenstoelen
5
45 min.
Met quinoa gevulde paddenstoelen
Gebakken noedels met sojasaus en pak choi
5
30 min.
Gebakken noedels met sojasaus en pak choi
Authentic Poke bowl
5
40 min.
Authentic Poke bowl
Pittige tomaat- en worstgnocchi met venkel en spinazie
4
50 min.
Pittige tomaat- en worstgnocchi met venkel en spinazie
Japans geïnspireerde Poké bowl
5
45 min.
Japans geïnspireerde Poké bowl
Roergebakken biefstuk met zwarte peper
5
35 min.
Roergebakken biefstuk met zwarte peper
Kippenvleugels met soja en honing
5
1 u. 45 min.
Kippenvleugels met soja en honing
Varkensbuik BBQ teriyaki saus met koolsla en friet
5
55 min.
Varkensbuik BBQ teriyaki saus met koolsla en friet
Gesauteerde kip met sucrée
4
35 min.
Gesauteerde kip met sucrée
Gebakken gyoza met 3 sauzen
5
1 u.
Gebakken gyoza met 3 sauzen
Kippenpootjes met honing-sojasaus
5
2 u. 20 min.
Kippenpootjes met honing-sojasaus
Poké bowl met krokante kip
5
27 min.
Poké bowl met krokante kip
Geroosterde aubergine met miso en honing
5
40 min.
Geroosterde aubergine met miso en honing
Alles zien

RECEPTENVERZAMELINGEN

Snelle maaltijden
Japanse recepten
Salade-recepten
Wokrecepten
Soepen & Stoofschotels
Marinaden, Dressings & Dips
Hoofdgerechten
Barbecuerecepten
Mealpreprecepten

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties

Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.