Nederland
#Snacks

Vegetarische hummus-sandwich

5 1 beoordelingen
totale tijd 30 min.
15 min. voorbereidingstijd
15 min. kooktijd

Knapperige verse groenten en smakelijke, romige hummus in een knapperig broodje – deze heerlijke vegetarische sandwich is snel en gemakkelijk te maken en perfect voor in de lunchbox of onderweg.

Ingrediënten

2 porties
1 
blik kikkererwten (uitgelekt gewicht 240 g)
4 el
Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap
1 el
lijnzaadolie
Versgemalen peper
4 el
Kikkoman Teriyaki Woksaus met Geroosterde Knoflook
1 
kleine wortel
1 
kleine courgette
1 
rode ui
1 
kleine rode paprika
1 
kleine aubergine
2 el
olijfolie
2 tl
honing
40 g
rucola
2 
platte ciabattabroodjes

Voedingswaarde (per portie):

2.685 kJ / 641 kcal
19,8 gVetten
20,4 gEiwitten
87,8 gKoolhydraten

Voorbereiding

Stap 1

1  blik kikkererwten (uitgelekt gewicht 240 g) – 2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 1 el lijnzaadolie – Versgemalen peper – 1 el Kikkoman Teriyaki Woksaus met Geroosterde Knoflook

Verwarm de oven voor op 200 °C. Voor de hummus: giet de kikkererwten af en pureer de helft ervan met 2 el Kikkoman Yuzu Ponzu en 2 el water. Doe de resterende kikkererwten in een kleine ovenschaal, meng ze met de lijnzaadolie, een beetje peper en 1 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en rooster ze vervolgens ongeveer 15 minuten in de voorverwarmde oven.

Stap 2

1  kleine wortel – 1  kleine courgette – 1  rode ui – 1  kleine rode paprika – 1  kleine aubergine – 2 el olijfolie – 3 el Kikkoman Teriyaki Woksaus met Geroosterde Knoflook – Versgemalen peper

Snijd de groenten in plakjes van ongeveer 2 mm dik of in stukjes van ongeveer 2 cm. Meng ze met de olijfolie, 3 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en een beetje peper. Verdeel ze over een grillplaat en grill ze ongeveer 15 minuten, afhankelijk van hoe zacht u ze wilt hebben. U kunt ze ook op het fornuis in een grillpan of in de oven met de grillfunctie bereiden.

Stap 3

2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 2 tl honing – 40 g rucola – 2  platte ciabattabroodjes

Meng voor de dressing 2 el Kikkoman Ponzu Yuzu  met de honing. Was de rucola en dep deze droog. Snijd de ciabattabroodjes open en bestrijk beide helften met de hummus. Beleg de onderste helften met de rucola en de gegrilde groenten, besprenkel met de dressing en leg de bovenste helften erop. Garneer naar smaak met een paar knapperige kikkererwten en serveer de rest apart met de overgebleven groenten.

Tip:

Voeg voor extra smaak een laagje geitenkaas toe.

Recept-ID 1540

Recept als PDF

PDF downloaden

Bedankt voor uw feedback!

Laat ons weten wat u ervan vindt

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

Gebruikt product in dit recept
Kikkoman Teriyaki Woksaus met Geroosterde Knoflook
Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap
Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap
Stapsgewijs koken gemakkelijk gemaakt! Tik om te starten.

1 blik kikkererwten (uitgelekt gewicht 240 g) – 2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 1 el lijnzaadolie – Versgemalen peper – 1 el Kikkoman Teriyaki Woksaus met Geroosterde Knoflook

Verwarm de oven voor op 200 °C. Voor de hummus: giet de kikkererwten af en pureer de helft ervan met 2 el Kikkoman Yuzu Ponzu en 2 el water. Doe de resterende kikkererwten in een kleine ovenschaal, meng ze met de lijnzaadolie, een beetje peper en 1 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en rooster ze vervolgens ongeveer 15 minuten in de voorverwarmde oven.

1 kleine wortel – 1 kleine courgette – 1 rode ui – 1 kleine rode paprika – 1 kleine aubergine – 2 el olijfolie – 3 el Kikkoman Teriyaki Woksaus met Geroosterde Knoflook – Versgemalen peper

Snijd de groenten in plakjes van ongeveer 2 mm dik of in stukjes van ongeveer 2 cm. Meng ze met de olijfolie, 3 el Kikkoman Teriyakisaus met Knoflook en een beetje peper. Verdeel ze over een grillplaat en grill ze ongeveer 15 minuten, afhankelijk van hoe zacht u ze wilt hebben. U kunt ze ook op het fornuis in een grillpan of in de oven met de grillfunctie bereiden.

2 el Kikkoman Ponzu - een Mengsel van Sojasaus, Azijn en Yuzusap – 2 tl honing – 40 g rucola – 2 platte ciabattabroodjes

Meng voor de dressing 2 el Kikkoman Ponzu Yuzu  met de honing. Was de rucola en dep deze droog. Snijd de ciabattabroodjes open en bestrijk beide helften met de hummus. Beleg de onderste helften met de rucola en de gegrilde groenten, besprenkel met de dressing en leg de bovenste helften erop. Garneer naar smaak met een paar knapperige kikkererwten en serveer de rest apart met de overgebleven groenten.

Laat ons weten wat u ervan vindt

Bedankt voor uw feedback!

Klik op het aantal sterren dat u wilt geven: hoe meer hoe beter!

01
02
03

Ontdek meer

#Vegetarisch#Snelle voorbereiding#Snacks#Ontbijt#Picknick

Receptinspiratie

Alles zien
33 min.
Garnalen uit de airfryer met mango-teriyaki
4
30 min.
BBQ-kip-tortillaspiesjes uit de airfryer
20 min.
Kimchi-croque monsieur uit de airfryer
5
45 min.
Banh Mi: Vietnamees broodje met gegrild varkensvlees
5
20 min.
Tofu-groentewok met rijst
5
20 min.
Yakiudon met knoflookgarnalen en groenten
30 min.
Vegetarische romige ramen met peer en rode biet
1 u. 30 min.
Vegetarische bigos – Poolse koolstoofpot
5
30 min.
Ramen met zalm, champignons en gember
5
31 min.
Kip met champignons en groenten uit de airfryer
35 min.
Groente met kikkererwten en kruiden uit de airfryer
5
17 min.
Omelet met groente en gerookte zalm uit de airfryer
5
30 min.
Groene aspergesoep met knapperige panko
5
25 min.
Casarecce, aspergepesto en tomaten
5
35 min.
Kip met soja-citroenponzu & kappertjes
5
25 min.
Ramen met garnalen en romainesla
5
40 min.
Pittige rundvleessandwich met knapperige augurken
5
55 min.
Lamstajine met fruit en yuzu-yoghurt
4
1 u. 13 min.
Varkenshaas met mosterd-miso
5
25 min.
Sobanoedelsalade met tahinidressing
5
1 u.
Sintelsgeroosterde aardappel met rode paprikasalsa
5
20 min.
Varkenslende met papajasalade & yuzu ponzu
5
25 min.
Zoete aardappel ramen met oesterzwammen
4
25 min.
Pittige gombaleves (champignonsoep)
4
30 min.
Portugese caldo verde met gerookte tofu
5
12 min.
Japanse hartige rijstsoep met champignons
5
25 min.
Grizgaluska leves (griesmeelballetjessoep)
35 min.
Luxe borsjtsj met ponzu en sesamolie
5
20 min.
Chinese sanatan / suan la tang soep, oftewel hete en zure soep
5
20 min.
Gebakken eieren met pittige gegrilde asperges
5
45 min.
Pokébowl met asperges en zalmceviche
5
45 min.
Thaise kip met rijst (Khao Man Gai)
5
30 min.
Veganistische groene curry met pompoen en spinazie
5
40 min.
Riz Casimir – milde kipcurry met fruit
5
45 min.
Panko-garnalen & umami-rijke Japanse curry
5
35 min.
Kipcurry op Japanse wijze (zonder roux!)
5
30 min.
Keema-curry met aubergine en tomaat
5
45 min.
Spinazie-brood-dumplings & champignonsaus
5
1 u. 25 min.
Kimchi-dumplings met kool en champignons
5
2 u. 25 min.
Xiao Long Bao met kip en garnalen
5
1 u.
Koreaanse bibimbap
5
30 min.
Glasnoedels met teriyaki-garnalen
5
1 u.
Knapperige pindakaas-kippendijen
5
25 min.
Wokgebakken zeebaars met udonnoedels
35 min.
Teriyaki-inktvis gevuld met sushirijst
5
30 min.
Teriyaki udonnoedels met shiitake
5
25 min.
Teriyaki-garnalentaco's met mangosalsa
5
36 min.
Teriyaki-eendensalade met Thaise basilicum
5
30 min.
Knapperige sesamtofu
5
30 min.
Kip-teriyakigehaktballetjes
5
22 min.
Geglaceerde aubergine met limoensalsa
5
22 min.
Roerbakgerecht met kip en broccoli
5
25 min.
Romige gochujangpasta met kimchi
5
18 min.
Roergebakken eend met sinaasappel en gember
5
17 min.
Roerbakgerecht met garnalen, mango en munt
5
20 min.
Roerbak aubergine en zongedroogde tomaten
5
22 min.
Roerbakgerecht met rundvlees, tagliatelle en rucola
5
25 min.
Kip Alfredo pasta met teriyakisaus
5
35 min.
Vietnamese lẩu cá chua — hotpot met vis
5
35 min.
Pittige tomatenkimchi-hotpot
5
45 min.
Chanko-nabe — Japanse sumo-hotpot
5
30 min.
Dandan-style soy milk hot pot
5
40 min.
Koreaanse jeongol-hotpot – sukiyaki-stijl
4
2 u. 10 min.
Boheemse hertengoulash met champignons
5
3 u. 20 min.
Langzaam geroosterde lamsbout met orzo‑pilaf
5
35 min.
Runder Koftas in rijke tomaten-sojasaus
5
1 u. 20 min.
Gestoofd lamsvlees met gedroogd fruit
5
1 u. 31 min.
Dal van rode linzen met ui en mirin
5
1 u. 25 min.
Rokerige chana dal met aubergine
3
1 u. 29 min.
Moong dal met pompoen, mango en kokosnoot
5
1 u. 35 min.
Citrusgroene mung dal met spinazie
5
1 u. 12 min.
Dal met rode linzen, tofu en gember
5
30 min.
Visburger met boerenkool en yoghurtsaus
5
25 min.
Romige risotto met boerenkool en kabeljauw
4
15 min.
Gebakken rijst met ei, kip en groenten
4
30 min.
Pasta bolognese met sojasaus
5
15 min.
Rijstkom met kalkoen en courgette
5
40 min.
Aziatische rijstsalade met zoete sojasausdressing
4
1 u. 25 min.
In zoete sojasaus geglaceerde eendenborst
5
20 min.
Roergebakken sobanoedels met garnalen & groenten
4
45 min.
Gebakken zalm met zoete sojasaus en sesam
1 u. 40 min.
In zoete sojasaus gebraden kip met Provençaalse kruiden
5
55 min.
Pokébowl tonijn met zoete sojasaus
5
1 u. 20 min.
Chirashisushi met zalm en rijst
5
30 min.
Curryworst met ponzu-mayo en chilisaus
5
30 min.
Mapo tofu met pittig rundvlees en chili-crisp
5
30 min.
Massaman‑curry met kip, aardappelen en pinda's
5
30 min.
Nasi goreng met kip, ei en zoete soja
4
35 min.
Penne arrabiata met tomaten- en chilisaus
5
50 min.
Quiche Lorraine met prei, spek en sojasaus
5
25 min.
Rode Thaise curry met kip en kokos
5
40 min.
Sukiyaki met rundvlees en tofu
5
45 min.
Tempura met zeevruchten en groenten
5
20 min.
Tom kha gai met kip
5
1 u. 50 min.
Kipfilet met ponzu en garam masala
5
1 u.
Pilav‑onigiri met boter en sojasaus
5
20 min.
Tonijnmayo‑onigiri met kimchi of wasabi
4
30 min.
Yaki onigiri met sojasaus, miso en kaas
5
25 min.
Zalm-onigiri met avocadovulling
5
30 min.
Gefrituurde garnalenonigiri met soja & mirin
5
20 min.
Caprese-basilicumnoedels met mozzarella
5
1 u.
Noedels met curryschnitzel en teriyaki
5
20 min.
Noedels met miso, boter en garnalen
5
20 min.
Romige carbonaranoedels met een kick
4
35 min.
Vegan tsukemen met tomaat
5
Asian Streetstyle Hotdog met Kikkoman Glaze
5
Umami Smashburger
5
Asian Sloppy Joe
5
1 u. 30 min.
Gebakken zeebaars met gember en tomaat
4
40 min.
Worstjes gevuld met kaas en jalapeño
4
1 u.
Quinoa à la taboulé met falafel en sojamayo
5
1 u. 20 min.
Picknickbrood met lamsshoarma en knoflooksaus
5
1 u. 20 min.
Kipsalade met pinda, rode kool en pinda‑ponzusaus
4
45 min.
Spiesjes met paddenstoel en prei in ponzusaus
1 u.
Indiase linzendahl met aubergine en halloumi
19 min.
Gebakken spruitjes met guanciale en citroen
5
35 min.
Platbroden met aromatische paprikapasta
1 u.
Chilli con carne met kipfilet en kazige mac ‘n cheese
3 u.
Calzone met chipotle‑varkensvlees en kaas
16 u. 40 min.
Gestoofd wild met jeneverbes en rozemarijn
5
1 u. 20 min.
Speklap gemarineerd in teriyaki & miso
5
30 min.
Veganistische aloo gobi curry
4
55 min.
Poutine van zoete aardappel
5
50 min.
Zoete aardappels met zalm en spinazie
4
40 min.
Fondantaardappels met kip
5
30 min.
Aardappelbakjes met ei
5
30 min.
Zoetzure tteokbokki met ketchup en kimchisaus
5
18 min.
Zomerse groente van de barbecue met bagna cauda
30 min.
Spaanse frittata met tuinbonen en sesamsaus
5
3 u. 40 min.
Langzaam gegaarde kippenpoten met dillesaus
5
1 u.
Vegan onigirazu
5
50 min.
Vegan kabayakisushi
5
1 u. 10 min.
Vegan inarisushi
5
55 min.
Vegan tempurasushi
5
1 u.
Vegan gunkansushi met kikkererwten
5
25 min.
Vegetarische gyoza
5
1 u.
Woknoedels met rundvlees en broccoli
5
1 u.
Wok met paprika, kip, ananas en chilipeper
5
1 u. 15 min.
Wok met knapperige eend & groenten in pruimen- en sojasaus
5
25 min.
Wok met sint-jakobsschelpen, bloemkool & erwten
5
25 min.
Pittige gebakken rijst met groenten & harissa
5
1 u.
Pittige zalm met harissa & groentenwok
5
20 min.
Zoet-zure groentenwok
5
1 u.
Thaise groene curry met kip
5
25 min.
Thaise wok met varkensgehakt, kool & chili
5
25 min.
Wokgerecht met paddenstoelen, tofu en udonnoedels
5
1 u.
Pittige garnalenchowder
5
30 min.
Hokkaido-chowder met zoete aardappel
5
45 min.
Chowder met oesterzwam en kip
5
25 min.
Chowder met boerenkool en kikkererwten
5
45 min.
Chowder met mosselen en zalm
5
1 u. 20 min.
Eendenborst met bramensaus en misoaardappel
1 u. 15 min.
Donburi met groente, fruit en furikake
5
1 u.
Kazige pompoen-pastaschotel met nori
3
1 u.
Yakisoba met geroosterde wortelpeterselie en peer
5
50 min.
Gratin van zeevruchtencurry met bechamelsaus
4
1 u. 20 min.
Shabu-shabu, stoofpot met rundvlees en groenten
5
45 min.
Kool- en paddenstoelgyoza (dumplings)
5
1 u. 35 min.
Vistakoyaki met teriyaki-pindasaus
5
1 u. 5 min.
Umami linzenlasagne met kazige korst
4
30 min.
Zuurkool-okonomiyaki met pittige saus
4
1 u. 5 min.
Gefrituurde kip met drie dips: wasabi, paddenstoelen en pinda
4
2 u. 35 min.
Cranberry-misokabeljauw met noten
5
25 min.
Volkorenpasta met kool en nootjes
5
1 u. 5 min.
Koolburgers in tomatensaus
5
15 min.
Kool-tonijnroerbak met garam masala
5
30 min.
Kool-katsuschotel met sojaglazuur
4
1 u. 10 min.
Varkensstoofvlees met yuzu ponzu
15 min.
Oosterse salade met udon-noedels
5
30 min.
Gevulde paprika met linzen en tomaat
5
35 min.
Linzenbowl met gebakken pompoen
5
35 min.
Linzendahl
5
25 min.
Pannenkoeken met courgette en wortel
3
40 min.
Geroosterde groentesoep
5
50 min.
Gnocchi met prosciutto, paprika, champignons en cherrytomaten met burrata
1 u.
Gebakken geprakte aardappelen met soja, citroen, tijmyoghurt en feta
3
20 min.
Halloumispiesjes geserveerd op kruidenrijst
5
15 min.
Bowl met gebakken halloumi
4
20 min.
Pita gevuld met gegrilde halloumi
5
20 min.
Roerbak met groenten en noodles van rijstvellen
5
30 min.
Vissoep met garnalen en kabeljauw
20 min.
Zalmfrittata
4
35 min.
Gebakken zalm met citroen
4
35 min.
Groentesoep met tofu
5
16 min.
Noodlebowl met pindatofu
5
20 min.
Summer rolls met tofu
5
20 min.
Misonoodles met groenten in pindasaus
5
15 min.
Ramen in een pot
5
30 min.
Tortilla met teriyakibloemkool, romainesla en tomaten
5
20 min.
Bloemkoolcurry, cashewnoten en spinazie met rijst
4
20 min.
Summer rolls met groenten, garnalen en pindasaus
35 min.
Vegan pompoen-wortelwafels met tempeh, champignons en spinazie
5
12 min.
Omelet met groenten
5
15 min.
Beef bowl met groenten
4
30 min.
Geglazuurde gehaktballen in srirachasaus met rijst
5
1 u. 35 min.
Vegetarische Wellington
4
40 min.
Hartige taart met vis en aardappel
5
50 min.
Pastei van teriyakirundvlees en puree
5
30 min.
Vleespastei op Japanse wijze
5
1 u. 12 min.
Sint-jakobsschelpen tataki met geroosterde sesam en ponzu-yuzudressing
2
25 min.
Krokante mosselen in ‘buffalo style’ met ponzu- en chiliglazuur
5
40 min.
Tortillabites met zeevruchten
5
35 min.
Ananas-mayonaisedip met zalmtaco’s
5
1 u.
Poké-mayonaisedip met mango en gebakken sushiballetjes
5
25 min.
Revolutie van de rijstburger met pittige tonijn
5
25 min.
Heerlijke hartige tofuburger
5
1 u. 30 min.
Heerlijke Koreaanse Kimchi baoburger
5
40 min.
Exotische Indische veggieburger
5
1 u. 10 min.
Chinees geïnspireerde kipburger met teriyaki
5
13 u.
Gegrilde rosbief in pastramistijl
5
2 u. 45 min.
Kipgyros met pitabrood en tzatzikisaus
5
20 min.
Toast met tofumengsel
5
35 min.
Dutch baby pannenkoek met burrata en prosciutto
5
1 u. 40 min.
Paddenstoelen en veggie gevulde baobroodjes
5
20 min.
Bowl met gekaramelliseerde kikkererwten in teriyakimarinade
5
45 min.
Pannenkoekjes van kikkererwten en courgette met korianderdip
4
40 min.
Frans linzengebak
5
2 u.
Linzen-en-bonenburger met halloumi en BBQ-saus van gerookte pruimen
5
45 min.
Gevulde paprika's met adzukibonen
5
25 min.
Chinese gehaktballen
5
15 min.
Teriyaki-tijgergarnalen met munchampignons
4
15 min.
Tofu-roerbaknoedels: vegetarische chow mein
5
25 min.
Pittig roerbakgerecht van rundvlees
5
30 min.
Bruschetta met edamame en halfgedroogde tomaten.
5
30 min.
Verse loempia’s met teriyaki-aubergine
4
35 min.
Kikkoman-garnalen
5
50 min.
Licht gebakken groente- macaroni met zoete sojasaus
5
1 u.
Aardappel-avocadosalade met wasabi
5
2 u. 50 min.
Wafels met hummus en teriyaki-ui met tijm
4
30 min.
Sesamtofukatsu op rijst met groene erwten
5
50 min.
Champignondumplings in wortelsaus
5
Knapperige loempia's met zeevruchtenvulling
5
40 min.
Gebakken spruitjes in sinaasappelsaus
5
35 min.
Kikkererwten en edamame in paprikasaus
[Translate to Niederländisch:]
5
55 min.
Burrito bowl met zoete aardappelen met teriyaki, zwarte bonen en avocado
5
40 min.
Guacamoggets
45 min.
Broccoli au gratin, cauliflower and glazed sweet pumpkin with crispy soy sauce crumbles
5
1 u.
Gemarineerde gegrilde zalm
4
8 u. 20 min.
Kekererwtenburger
4
3 u. 35 min.
Lemon & Pepper BBQ Chicken Wings
1
20 min.
Daikon Radish Shabu-Shabu
4
Japanse gehaktballetjes met ponzu
4
20 min.
Warme couscous met paddenstoelen, limoen en granaatappel
4
45 min.
Shumai recept
5
1 u.
Gegrilde cevapcici
20 min.
In ponzu gemarineerde rundersteaks
5
30 min.
Gierstballetjes in pittige currysaus
5
35 min.
Tofu-wraps
5
1 u.
Limoenzalm op sinaasappel- en komkommersalade
5
45 min.
Kara age – Kip gemarineerd in sojasaus
5
35 min.
Hotategai Shichimi-Shoyu yaki – Gegrilde sint-jakobsschelpen met shichimi (zevenkruidenpoeder) of chili sojasaus
5
45 min.
Tartaar van zalm
3
45 min.
Fusilli met kaassaus en sojasaus-bolognese
5
20 min.
Sushi met garnalengarnering
5
1 u. 15 min.
Arroz Meloso op z’n Japans
5
1 u.
Kushi-ten Tempura Kebab
5
15 min.
Visstickrol (uramaki)
4
30 min.
Loempia's met kippenborst à la Kikkoman
1 u. 30 min.
Tagliatelle met ragù bianco en sojasaus
5
15 min.
Vegetarische gunkan-makisushi met avocado & appel
4
30 min.
Gebakken noedels op Japanse wijze
5
30 min.
Vegetarische Temaki
4
50 min.
Kalkoen-tsukune-spies
45 min.
Rigatoni-kipsalade met mosterd-sojasausdressing
4
30 min.
Teriyaki eend
5
Sint-jakobsschelpen met chilipeper
4
15 min.
Gunkan-makisushi met garnalen & komkommer
5
20 min.
Groentespiesen
[Translate to Niederländisch:]
5
Garnalen in chilisaus
[Translate to Niederländisch:]
5
35 min.
Zoete aardappelsteaks op bonte groentereepjes met avocadocrème
5
3 u.
Gevulde kerstgans met sojasaus en gebakken appels
5
35 min.
Conchiglie-garnalen en groente met curry-slagroomsaus
5
55 min.
Hartige pastei met kastanje-paddenstoelvulling
5
3 u.
Wild zwijn goulash
5
1 u. 35 min.
Yakiniku-roastbeef op geroosterd stokbrood
5
2 u. 15 min.
Sinaasappelmarinade met sojasaus voor zalm
5
30 min.
Roergebakken kip met aubergine en cashewnoten
4
25 min.
Bolognese à la Kikkoman
4
20 min.
Shabu-Shabu (Japanese Hot Pot)
4
45 min.
Gepocheerde kabeljauw met panko-botersaus
4
50 min.
Soja-chili-karamel-kippenvleugels
5
50 min.
Aardappel-uien-room gratin met panko-korstje
5
30 min.
Enoki-spek-wraps
1 u. 25 min.
Kara-age (gefrituurde kip) taco's met citrusmayonaise
40 min.
Spies met sojasteak-reepjes en geroosterde sesam-sojadip
5
30 min.
Ratatouille
3
1 u. 15 min.
Roodbaars in sesamkorst
5
1 u. 10 min.
Teriyaki-kip-traybake
5
2 u.
Champignon-bladerdeegpastei
3
Gemarineerde zalm en kerrie-koolsla
4
30 min.
Nigiri
5
40 min.
Fritters van broccoli & kaas met teriyaki-tex-mexsalsa
5
1 u.
Gemarineerde kippendij met cashewnoten en paprika
5
30 min.
Okonomiyaki ‘Japanse hartige pannenkoeken’ vegetarisch
30 min.
Taco’s met gefrituurde avocado en poké bowl met rode kool
5
30 min.
Okonomiyaki ‘Japanse hartige pannenkoek’ met vlees buta-tama
5
30 min.
Krokante kip drumsticks met lente-uisaus
4
40 min.
Fijne paddenstoelenmix met boter, in folie gegrild
5
30 min.
Teriyaki bloemkoolburger met halloumi
4
40 min.
Snelle bolognese met umami kick
55 min.
Savooiekoolroulade met tomaten-peperkoeksaus
5
50 min.
Champignons Stroganoff met sojasaus
4
30 min.
Rijstrolletjes met rauwe tonijn
3 u. 30 min.
Chicken & Chips
3 u. 30 min.
Een andere traktatie uit de Lage Landen — rosbief met aardappelpuree, rode kool en granaatappel
5
40 min.
Pittig-zoete kippenlevertjes met rodebietensalade en pinda's
5
1 u. 45 min.
Wrap van savooiekool met zoete aardappelen, oesterzwammen en kaneeljus
4
1 u. 30 min.
Sappige hertenstoofpot met paddenstoelen en aardappelknoedels
[Translate to Niederländisch:]
5
1 u. 10 min.
Sappig met ui gemarineerd gestoofd rundvlees met peterselie- en gembersalade
5
3 u. 30 min.
Coq au vin (kip in rode wijnsaus)
1
30 min.
Pittige kipburger
3
Tempuracakejes met tonijn en maïs
5
30 min.
Paddenstoel-Carbonara
4
40 min.
Tofusteaks
Snoekbaars met groentereepjes in Aziatische saus
5
25 min.
Sushi-cake met rosbief en avocado
5
30 min.
Rijstrolletjes met kip en prei
5
30 min.
Sushi cake
[Translate to Niederländisch:]
5
30 min.
Pittige vegetarische spaghetti
4
1 u.
Hasselback-Butternut-pompoen
5
30 min.
Tofu-burger met Teriyaki Cole Slaw en sriracha-dressing
3
30 min.
Noedels met oesterzwammen
Recept van 2 soorten bitterballen
5
1 u. 20 min.
Kefta Tajine
5
45 min.
Entrecote Yakiniku
4
20 min.
Maki
5
Teriyaki garnaal en avocado toast
2
45 min.
Rosbiefrolletjes
5
45 min.
Japans recept voor varkensvlees katsu curry
5
1 u.
Gebakken kip teriyaki tortilla’s
4
Broccoli pesto spaghetti met in honing geglaceerde kikkererwten
5
30 min.
Snelle vegetarische curry
[Translate to Niederländisch:]
5
30 min.
Zalm spaghetti al cartoccio
4
Sappig rundvlees met zoete sojasaus
5
30 min.
King prawns in pittige sojasaus
5
45 min.
Aziatische bloemkool-wings
5
1 u.
Chili sin carne
4
1 u. 10 min.
Ratatouille met een toets van saffraan
4
1 u. 30 min.
Gegrilde aubergine met soja-tahin-dressing
5
45 min.
Tofu-nuggets
Oosterse ‘lasagne’
5
25 min.
Pasta met rode en groene pesto, tomaat & avocado
4
1 u. 30 min.
Gebakken vis in zoetzure saus
5
25 min.
Makkelijk recept voor varkenssteaks met Aziatische gembersaus
5
55 min.
Hartige boekweitbowl met geroosterde varkenshaas en paprikapepersaus
4
55 min.
Zoete aardappeldumplings met champignonsaus
4
30 min.
Pittige kimchiramen met varkensvlees
25 min.
Pizzalolly’s in Mexicaanse stijl
4
30 min.
Mexicaanse ramen
5
35 min.
Taquitos met krokante kip
5
45 min.
Bowl met warme quinoa en met sesam bedekte zalm en abrikozen
4
1 u. 25 min.
In de oven gebakken cataplana met mosselen en gamba’s
5
1 u. 10 min.
Gemakkelijke met honing geglazuurde ham
5
1 u. 30 min.
Gevulde hokkaidopompoen met oesterzwammen en pistachenootjes
5
2 u. 20 min.
Kruidige appel- & sojaribbetjes
5
40 min.
Gember-kip-arancini
5
25 min.
Gemakkelijk te maken: cheesy gebakken polenta
4
35 min.
Teriyaki gepelde jackfruit en rijstbowl met avocado en pepersalsa
4
1 u. 10 min.
Lasagne met gekruid rundvlees en spinazie
4
1 u.
Gebraden kippendijen met linzenragout
4
30 min.
Gerooktezalmramen met zoete aardappel en aubergine
5
1 u.
Gegrilde tonijnsteak & salade
5
1 u. 10 min.
Hele forel met een vleugje citrus
4
50 min.
Aziatische zalm- & paprikaspiesjes
5
35 min.
Geroosterde Oosterse Zoetzure Spareribs
4
1 u. 20 min.
Zalmfilet in sinaasappelmarinade met champignon-crèmesaus
5
35 min.
Amarantbowl met oesterzwammen en gepocheerd ei
5
30 min.
Gezonde Bowl met bulgur, kikkererwten en veganistische feta
4
20 min.
Ravioli met eekhoorntjesbrood
5
1 u. 10 min.
Gestoofde lamsschenkels met abrikozen
5
30 min.
Bowl met varkensgyros in Griekse stijl
5
30 min.
Makkelijke quinoa bowl met citrusgarnalen en komkommersalade
5
35 min.
‘Vitaliteits’Bowl met kip, gierst en kimchigroenten
5
20 min.
Tamagosushi
4
50 min.
Vegetarische makisushi – 3 soorten
5
20 min.
Kimchi pannenkoeken
5
1 u.
Roergebakken buikspek met kimchi
5
25 min.
Kimchi stoofpot met sojamelk
4
35 min.
Makisushi met sardines & basilicum en zalmpoké
4
35 min.
Makkelijke kaasquesadilla's met champignon
5
2 u. 10 min.
Met soja, sinaasappel & honing geglazuurde gebraden kalkoen
4
30 min.
Pittige tonijn- en zalmrolletjes
5
15 min.
Wraps met spinazie, paprika, avocado en mango
5
25 min.
Tabouleh salade met kruiden, tomaten en paprika
929-recipe-page-Egg-fried-rice-desktop-header
5
30 min.
Ei met gebakken rijst
5
35 min.
Roergebakken buikspek met noedels
5
35 min.
Geroosterde Zalmburger
5
30 min.
Roergebakken noedels met garnalen en groente
5
35 min.
Roergebakken tofu met groente
5
2 u. 25 min.
Whisky Rib-eye Steak met Komkommer- en Meloensalade
5
4 u. 5 min.
Authentieke Japanse sojasausramen
35 min.
Warme rijst en quinoa bowl met omelet en pinda's
5
1 u. 15 min.
Geroosterde kabeljauwhaasjes in een yoghurt- en currymarinade
3
1 u.
Groentekroketten met tomaten-sojasaus
5
15 min.
Gerookte zalm en avocadorol (uramaki)
5
1 u. 30 min.
Barbecue-kipdrumsticks
5
1 u. 30 min.
Bier- & teriyakivarkenskoteletten
5
45 min.
Kruidige, in soja gemarineerde entrecotes
5
25 min.
Japanse vegetarische ramen
5
45 min.
Gebakken courgettes met garnalen en panko-korstje
5
30 min.
Veggie tortelliniramen
5
40 min.
Runderhamburger met gekarameliseerde rode ui
5
30 min.
Teriyaki-eend ramen
5
45 min.
Met quinoa gevulde paddenstoelen
5
30 min.
Gebakken noedels met sojasaus en pak choi
5
40 min.
Authentic Poke bowl
4
50 min.
Pittige tomaat- en worstgnocchi met venkel en spinazie
5
45 min.
Japans geïnspireerde Poké bowl
5
35 min.
Roergebakken biefstuk met zwarte peper
5
1 u. 45 min.
Kippenvleugels met soja en honing
5
55 min.
Varkensbuik BBQ teriyaki saus met koolsla en friet
4
35 min.
Gesauteerde kip met sucrée
5
1 u.
Gebakken gyoza met 3 sauzen
5
2 u. 20 min.
Kippenpootjes met honing-sojasaus
5
27 min.
Poké bowl met krokante kip
5
40 min.
Geroosterde aubergine met miso en honing
Alles zien

RECEPTENVERZAMELINGEN

Snelle maaltijden
Japanse recepten
Salade-recepten
Wokrecepten
Soepen & Stoofschotels
Marinaden, Dressings & Dips
Hoofdgerechten
Barbecuerecepten
Mealpreprecepten

Loop nooit iets mis!

Interessante informatie, heerlijke recepten en leuke winacties

Foutbericht: Niet alle verplichte velden zijn ingevuld.

Ik wil graag e-mailupdates ontvangen over aanbiedingen en productinformatie. Het is gratis! U kunt zich op elk moment uitschrijven.